Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Ιούλιος 06, 2024, 14:12:59 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 8 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
90
91
92
93
94
95
96
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 546018 φορές)
Απάντηση #1380
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 15:29:41 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
noucca κατι παιχτηκε καλα εκανες και ζυγιστηκες παλι!εγω παλι εχω περιοδο και εχω χασει 2 κιλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!καλα εχω παθει πλακα !!!ειμαι -9κιλα!!!απιστευτη ευτυχια...επισησς σε οσες κολανε εχω να πω οτι κι εγω κολημενη 3 βδομαδες και ξαφνικα τα εχασα σε ενα σκ!!!σημερα προτεινω σουτζουκακια!
οσο για το ψωμακι και της βαλεντινας γινεται στο φουρνο!εγω απλα εχω βολευτει με την αλλη και δεν την βρισκω δυσκολη κι ετσι κανω αυτη...κοριτσια μου ευτυχια σημερα!!!!!!!θα καμαρωσω τα παιδακια μου στη σχολικη γιορτη και το μικρουλακι μου το αστερι μου το χειρουργημενο πρωτη φορα σε γιορτουλα!ο μεγαλος μου ο ερωτας μου θα αποχαιρετησει το προνηπιο......!!!και κλαμααααααααα αποψε!!!!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #1381
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 15:32:59 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Kαλησπερες!!!!!!!!!!!!!!!
Τι κανουν τα καλα μου τα παιδια?
Βετα
να το χαιρομαστε το ζουζουνι μας!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!! Σου εστειλα μην στο fb.
Teta
να χαιρεσαι και εσυ τη μικρη σου!!!!!Γερη και τυχερη!
Ρουλα
μην μου μαλωνεις τη νυφη μου θα γινει χαμος!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Γ α λ α κ τ ο μ π ο υ ρ ε κ ο? ? ? Αχ κολαση!
το αγαπημενο μου!
Σημερα εχω διαθεση για ντουκανογλυκο....για να δουμε τι θα φτιαξω.
depy61
Καλως μας ηρθες! Καλα ντουκανομαγειρεματα!!!!!!!!!
Μπραβο σε ολα τα κοριτσακια που εχασαν και ακουσαν καλα σχολια! Υπομονη στις κολλημενες! Σε αυτες ειμαι και εγω!
Αυριο και μεθαυριο οποσδηποτε PP !!!
Τα μωρουδακια που ηταν αρρωστα ειναι καλυτερα?
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1382
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 16:05:22 μμ »
depy61
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Πωπω!!!!!! Σας ζηλεύω όλες , που έχετε χάσει τόσα κιλά. Εντάξει , δεν παραπονιέμαι, κάτι είναι και τα τρία που έχασα ως τώρα, θέλω όμως να δω αν θα καταφέρω να πέσω κάτω από τα 70. Τα τελευταία 14 χρόνια, από τότε που γέννησα το τέταρτο παιδί μου , δεν το κατάφερα ποτέ
Για να δούμε.
Εκείνο που μου έκανε μεγάλη εντύπωση, είναι ότι σήμερα , μετά από τόσες μέρες, αποφάσισα να πιω μια Coca light. Ε λοιπόν, μετά από τόσο καιρό πλήρη αποχή από τα γλυκά (τα οποία καταβρόχθιζα ανεξέλεγκτα τόσα χρόνια), μου φάνηκε ΤΟΣΟ γλυκειά, που δεν μπόρεσα να πιω πάνω από 2-3 γουλιές!!!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1383
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 18:16:15 μμ »
AMELI
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ΑΜΑΡΤΗΣΑ!!!!!!ΕΦΑΓΑ ΚΑΡΔΙΑ ΑΠΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ!!!!!!ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΣΤΟΝ ΠΕΙΡΑΣΜΟ!!!!!
ΕΙΧΑ ΚΑΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΝΤΟΥΚΑΝΟ ΚΕΜΠΑΠ ΠΟΥ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ
ΔΕΝ ΞΑΝΑΧΑΛΑΩ ΤΝ ΒΡΩΜΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΕΛΤΟΣ ΑΠΟ ΨΕΥΤΟΤΟΥΡΤΙΤΣΕΣ!!!!!ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ ΣΤΟΝ ΘΕΙΟ ΝΤΟΥΚΑΝ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕ ΣΥΓΧΩΡΗΣΕΙ!!!!
Καταγράφηκε
Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)
Ν
ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ 20...ΣΩΣΜΕΝΑ
??
11/3/14 108 kg 25/5/15 107 k
Απάντηση #1384
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 18:18:56 μμ »
apricot
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 404
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
a
quar
δεν ειναι καταπληκτικο?? το ιδιο ειχε συμβει και σε εμενα. κολλημενη για 3 βδομαδες και μετα δεν προλαβαινω να αλλαζω τικερακι. ειχα χασει 7 κιλα αερα
βρε θα εχεις συγκινηση τι σου ειναι τα πιτσιρικακια
να χαιρεστε τα παιδακια σας
veta
και
teta
depy61
σε λιγο καιρο δε θα ζηλευεις γιατι απλα θα εισια στη θεση μας
Καταγράφηκε
έναρξη δίαιτας 02.01.12 έναρξη dukan 18.04.12
99.................76.........71
ΑΡΧΗ......ΕΠΙΤΕΥΞΗ...ΤΩΡΑ
ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!
Απάντηση #1385
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 18:49:32 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Ρουλα ευχαριστω!Εγω τα βρησκω χυμα φρεσκα οχι κατεψυγμενα και μ'αρεσουν πολυ αλλα τα τρωω συνηθως με αβγα,θα τα δοκιμασω κι ετσι σιγουρα!
Valentina καλα ειανι ο μικρος μου,απυρετος απο προχτες,αλλα του εχει μεινει το εξανθημα και ειναι να τον λυπασαι και μονο που τον βλεπεις!Ευτυχως δεν εχει φαγουρα γιατι με αυτη τη ζεστη θα ηταν ανυποφορο!
Χρησιμοποιειε καμια σας soya σως?
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #1386
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 19:23:22 μμ »
dimitrad
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 623
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
σημερα ηταν η σειρα του δικου μου αντρα
καλα κανεις διαιτα τοσο καιρο και εισαι ιδια μου λεει ποσα κιλα εχεις χασει?
του απανταω κ εγω οτι εχω χασει μονο 1 κιλο και αυτο απο τις γαμπες οπως ειπε και η νουνα μου οτι εκει ειδε οτι εχω χασει ΕΛΕΟΣ
Καταγράφηκε
Αρχη Διαιτας :
5/5/2012
85,5 ---- 66
Αρχή 3ης φάσης :
22/07 - 66,5kg - 22/08 : 65,6- 22/9:63,6- 22/10:62,7
Μετα απο 3 μηνες αρχη παλι :
17/1:66,6- 20/1:64,4
Απάντηση #1387
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 19:30:18 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Nα μαι και εγω παλι!
stellaps
ευτυχως! αντε να του φυγουν και τα σπυρακια να ειστε τελειως καλα!
aquar
εισαι και εσυ τρελη χαζομαμα!
Και εμενα ετρεχαν τα ματια μου οσο μας μιλουσε ο δασκαλος του μεγαλου μου
.... Χαρα και περηφανια αλλα το δακρυ δακρυ!
dimitrad
υπομονη και με χαμογελο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ετσι για να τους σπασουμε τα νευρα! χιχιχιχιιχιιχιχιχιχιχιχχι
Εκανα ενα ντουκανοζελε με βαση απο lemon curb (που βρηκα στις συνταγες μας ) ανακατεμενο με σογια ,κανελα και λιγο ζαχαρινη. Αν βγει καλο γλυκακι θα σας το πω.
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 18, 2012, 19:31:52 μμ από valentinakostas
»
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1388
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 19:38:29 μμ »
Louloudo
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Ντουκανοδιάβασμα τέλος, πάμε για απαντήσεις:
Noucca
, του βγάζω το καπέλο του συζύγου, η ατάκα του έγραψε! Καλέ, σενάριο ρομαντικής ταινίας είστε εσείς! Μέλωσα
!
Και οι κοινές εμπειρίες συνεχίζονται, με την
Angel
αυτή τη φορά γιατί κι εγώ έφαγα σουτ μετά από 5 χρόνια σχέσης γιατί πάχυνα. Πόσο ρηχοί μπορεί να είναι μερικοί άνθρωποι;
Tinky
αν δεν σου αρέσει η γεύση της βρώμης, μπορείς να την ρίχνεις μέσα στο φαγητό (στις σαλτσούλες) ή να την χρησιμοποιείς για να πανάρεις το κοτόπουλο. Για δοκίμασε την κι έτσι.
Compliari
, πάντα τέτοια, άντε και περισσότερα!
Katerinan
, νομίζω ότι μας έχει ξεμυαλίσει το καλοκαίρι (γιατί κι εγώ κάνω τις βλακείες μου), μας έπιασε απότομα η ζέστη και αποσυντονίστηκαμε, πιστέυω είναι θέμα ημερών να βρούμε τους ρυθμούς μας και να μαζέψουμε τα μυαλά μας στη δίαιτα.
Teta
μάζεψες πολύ κούραση και ξέσπασες, καλό είναι αυτό, το έβγαλες τουλάχιστον από μέσα σου. Φτου κακά συναισθήματα, μακριά! (να ξορκίσουμε το κακό – «Λόελα η κόρη του Μπαρμπα-Μπέρτα,» άλλο κορυφαίο παιδικό βιβλίο)
Ρούλα
, τρελό το σκηνικό με τα σκ@τ@! Γουστάρω σκ@τοιστορίες!!
Depy61
καλωσήρθες, να σου ζήσουν τα ζουζούνια σου, 4 εεεε; Ε δεν μπορεί παρά να έχεις απίστευτη υπομονή και επιμονή, άρα θα τα χάσεις και τα κιλάκια.
Stellaps
σογια σως χρησιμοποιώ με τους κουβάδες, πρόσεχε μόνο να πάρεις χωρίς ζάχαρη. Και δεν θέλει πολύ γιατί είναι αλμυρή.
Κιμά με γιαούρτι λόγω PP για σήμερα, και σκέφτομαι να κάνω κρέπες για το βράδυ (να κρατήσω και καμιά για πρωινό). Για αύριο οραματίζομαι μια δροσερή τονοσαλάτα (γλυτώνω και το μαγείρεμα)
Μου ξέφυγε καμία; Ϊσως... αλλά οι κρέπες με καλούν!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
70 - -68,3 - - - - 64
1,8 lost - 4,3 to go
Έναρξη 30/08/2012
Απάντηση #1389
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 19:48:43 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Louloudo πως την χρησιμοποιεις?Δεν εχω βαλει ποτε μου,πες καμια ιδεα
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #1390
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 20:22:11 μμ »
tsikiklaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα κ απο μενα! επιτελους ξεκολλησα κ εγω
1.5 κιλο κατωωωωωωωωωωω καλα εχω σκασει στα γελια!εχετε πολλη πλακα!διαβασα τοσες σελιδες κ εκλαιγα απο τα γελια!
Noucca
ειδικα εκει με το βρακι νομιζω πως με ακουσε η πολυκατοικια
Καταγράφηκε
68kg------------63kg------------------------55kg
5/6 τώρα στόχος
Απάντηση #1391
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 21:12:47 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα κι από τη ζυγαριόπληκτη.
VETA
στην ίδια θέση ήταν η ζυγαριά όταν έγιναν και τα δύο ζυγίσματα. Μία φίλη μου είπε ότι μάλλον μπέρδεψα τα βρακιά και φορούσα τη ζώνη αγνότητας. Εγώ πάντως πιστεύω ότι απλά μου έφυγε ένα βάρος γιατί ενδιάμεσα έμαθα ότι δε βγήκε κυβέρνηση η Χρυσή Αυγή
Συμφωνώ απόλυτα με τη
nastasia
. Οι πόντοι μετράνε και όχι το λίπος. Ταυτόχρονα συμβαίνουν κι άλλα πράγματα που δε φαίνονται στη ζυγαριά. Μπορεί να αυξάνεται η μυική μάζα ή να αναπληρώνονται τα υγρά. Άμα φαίνεται από τα ρούχα και στον καθρέφτη, ας λέει ό,τι θέλει η ζυγαριά.
Βρε
katerinio
, ο άντρας σου δε σκαμπάζει από υπολογιστές; Γιατί δε σου τον φτιάχνει; Αν θες, για να μην γεμίζουμε το θέμα με άσχετη συζήτηση, στείλε μου ένα πμ με το πρόβλημα που έχει ο ρημάδης γιατί δε θα αντέξω μία εβδομάδα απουσίας σου
Αφού σου είπε ακόμα και η φαρμακόγλωσση καλά λόγια, χρειάζεται να συζητήσουμε πόσο ζηλεύουν οι συνάδελφοι; Όχι!
siderenia
μακάρι να έχεις δίκιο με τη λιπογλυπτική γιατί έχω χοντρά πόδια και μέχρι να λεπτύνουν αρκετά για να τα δείχνω, γίνεται η μούρη μου σκέλετορ
depy61
καλώς ήρθες κι από εμένα! Μη ζυγίζεσαι κάθε μέρα, αυτό προτείνεται μόνο στη φάση της Επίθεσης. Μετά η απώλεια είναι γύρω στο 1 κιλό την εβδομάδα και, τουλάχιστον σε εμένα, μου φέρνει μεγαλύτερη χαρά να τα βλέπω μαζεμένα αντί για λίγα-λίγα κάθε μέρα. Κι εγώ τα πίνω τα ξυνογαλοειδή και είναι μούρλια! Σε χορταίνουν και σε ξεδιψάνε. Πρέπει να θυμηθώ να πάρω και στη δουλειά.
Έχω τη εντύπωση ότι κάπως έτσι είναι και το φορμάζ φρες ή το κουάρκ που προτείνει ο Ντουκάν.
roulaef
με πέθανες! Απίστευτη η μικρή! Ο Ηρώδης ήταν ήρωας κι αυτό αναφωνούσα κάθε φορά που με τρέλαιναν τα παιδιά στη δουλειά. "Α ρε Ηρώδη ήρωα!". Ευτυχώς που δε με άκουσε καμία μαμά γιατί μάλλον δε θα το εκτιμούσε
aquar
σε ζηλεύω! Έχω μέχρι 3 κιλά παρακράτηση στην περίοδο κι έχω μετρήσει μέχρι και 2 στην ωορρηξία. Πώς να ζυγιστώ η γυναίκα όταν το μισό μήνα γίνομαι σαν κανάτα; Μπράβο για την απώλεια. Καλή πρόοδο στο καμάρι σου και να το δεις όπως
θέλει
stellaps
εγώ έχω σάλτσα σόγιας. Τη χρησιμοποιούσα και παλιά, όταν με είχε πιάσει μια μανία κι έφτιαχνα "σαν κινέζικα". Συνήθως ρίχνω μερικές σταγόνες στο γουόκ (δηλαδή ένα πολύ βαθύ τηγάνι) όταν φτιάχνω κομματάκια κρέας με λαχανικά και πρόσφατα την έβαλα στο ζουμί από το ψητό. Δε μπορώ να πω ότι είναι κάτι σπουδαίο (για εμάς που έχουμε μάθει στο ελαιόλαδο) αλλά νοστιμίζει αρκετά το φαγητό. Φαντάζομαι ότι η γεύση της θυμίζει το μπαλσάμικο, οπότε με μέτρο γιατί αν βάλεις πολλή πικρίζει.
Louloudo
δε νομίζω ότι είμαστε ρομαντική ταινία. Μάλλον συναισθηματικό θρίλερ ή ρομαντική κομεντί τρόμου. Έχει ελαττώματα, μην τον βλέπεις έτσι. Πάντως εγώ του είπα τι είπες και πήρε ένα ύφος 1000 καρδιναλίων.
Αύριο θα κατεβεί από το καλάμι.
tsikiklaki
σ' ευχαριστώ βρε που γέλαγες με το δράμα μου.
Η ζυγαριά με μισεί, σας το λέω να το ξέρετε. Αύριο θα αφήσω με τρόπο δίπλα της το τσεκούρι μπας και πάρει το μήνυμα
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #1392
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 21:19:44 μμ »
tsikiklaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
και εγω εχω πολλη κατακρατηση οταν περιμενω περιοδο...υπομονη
Noucca
!!!!να ρωτησω κατι?το παγωτο ο% λιπαρα κ ο% ζαχαρη επιτρεπεται?
Καταγράφηκε
68kg------------63kg------------------------55kg
5/6 τώρα στόχος
Απάντηση #1393
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 21:24:10 μμ »
stellaps
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 353
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
tsikiklaki ναι επιτρεπεται,αλλα με μετρο ειδικα αν ειναι κακαο γιατι εναι στα περιορισμενα
Καταγράφηκε
Πριν Τωρα Στοχος
159........129...........90
30 kg lost
Απάντηση #1394
«
στις:
Ιούνιος 18, 2012, 21:27:28 μμ »
tsikiklaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
αληθεια stellaps?
?τελειααααααααααα
πολυ χαρηκα
Καταγράφηκε
68kg------------63kg------------------------55kg
5/6 τώρα στόχος
Σελίδες
«
1
...
90
91
92
93
94
95
96
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...