Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Υπαρχουν και οι μεγενθυντικοι φακοι 

χ0χα0χ0αχααχαχα ελα ρε συ μην αγχωνεσε !! γινε ενα με τον εαυτο σου μην τρελενεσε ολοι δεν εχουμε αυτο που θα θελαμε 

από μικρή έχω μάθει να με μειώνω οπότε δε νομίζω να αλλάξει αυτό.. πάντα θα βρίσκω κάτι που δεν μου αρέσει..

από μικρή έχω μάθει να με μειώνω οπότε δε νομίζω να αλλάξει αυτό.. πάντα θα βρίσκω κάτι που δεν μου αρέσει..

 
ελα μην στεναχωριεσαι ολα θα γινουν

εννοείται... όλα θα γίνουν!!

από μικρή έχω μάθει να με μειώνω οπότε δε νομίζω να αλλάξει αυτό.. πάντα θα βρίσκω κάτι που δεν μου αρέσει..

.......................κοιταξου στον καθρεπτη σου κοπελα μου..αλλα κοιταξε καλα..οχι συγκρινωντας με τους αλλους αλλα συμφωνα με αυτο που βλεπεις..πες οτι εισαι ομορφη και κκαποια στιγμη θα το πιστεψεις..απλα δεν το εχεις ανακαλυψει ακομα γιατι σαμποταρεις ΕΣΥ τον εαυτο σου..μην μειωνεις τον εαυτο σου γιατι ετσι επιτρεπεις και στους αλους να το κανουν..αν δεν πιστεψεις εσυ σε εσενα δεν θα το κανει κανεις..ολοι οι ανθρωποι εχουν προτερηματα,ταλεντα εξωτερικα και εσωτερικα οπως και μειονεκτηματα και αδυναμιες...μην το κανεις αυτο στον εαυτο σου..παρε κουραγιο κανε κατι που θα σου φτιαξει την διαθεση και με τον καιρο θα καλιεργησεις αλλη σταση απεναντι στα πραγματα..οσο για το στηθος και εγω ειχα τεραστιο και εγινε αυγο βραστο αλλα τωρα εχω αλλα θετικα!

.......................κοιταξου στον καθρεπτη σου κοπελα μου..αλλα κοιταξε καλα..οχι συγκρινωντας με τους αλλους αλλα συμφωνα με αυτο που βλεπεις..πες οτι εισαι ομορφη και κκαποια στιγμη θα το πιστεψεις..απλα δεν το εχεις ανακαλυψει ακομα γιατι σαμποταρεις ΕΣΥ τον εαυτο σου..μην μειωνεις τον εαυτο σου γιατι ετσι επιτρεπεις και στους αλους να το κανουν..αν δεν πιστεψεις εσυ σε εσενα δεν θα το κανει κανεις..ολοι οι ανθρωποι εχουν προτερηματα,ταλεντα εξωτερικα και εσωτερικα οπως και μειονεκτηματα και αδυναμιες...μην το κανεις αυτο στον εαυτο σου..παρε κουραγιο κανε κατι που θα σου φτιαξει την διαθεση και με τον καιρο θα καλιεργησεις αλλη σταση απεναντι στα πραγματα..οσο για το στηθος και εγω ειχα τεραστιο και εγινε αυγο βραστο αλλα τωρα εχω αλλα θετικα!

να σαι καλά !!!!!!! πόσο δίκιο έχεις.. απλά μου έχει μείνει το ότι με κοροιδευαν σε τρυφερη ηλικια για τα κιλα μου και τωρα που εχω φτάσει σ ένα καλό σημείο τυφλώνομαι και δεν μπορώ να δω τις αλλαγές..

οταν ειμαστε μικρη το μονο που εχουμε να παρουσιασουμε ειναι η εμφανιση..μεγαλωνοντας ομως αυτο παιζει δευτερο ρολο..αν δεν μπορεις να σταθεις σε μια κουβεντα δεν παιζει κανενα ρολο αν εισαι κουκλαρα..γνωστη ως γυναικα γλαστρα!υπαρχουν γυναικες μετριες εξωτερικα που μολις τους μιλησεις σε καθηλωνουν..αυτο ειναι το πακετο ενα καλο εξωτερικο και κατι γεματο εσωτερικα..μην δεινουμε τοση βαση γιατι τα κιλα ειναι προβλημα αλλα οχι πρωταρχικο..ρωτα τις φιλες σου,τον αντρα σου  και τους γονεις σου τα θετικα σου και θα καταλαβεις πως υπαρχουν ανθρωποι διπλα σου που βλεπουν αυτα που εσυ ηδη επρεπε να ξερεις..τωρα πια μεγαλωσαμε..πρεπει να συγχωρησουμε καποια αμυαλα παιδια..δεν αλλαζει κατι..η σταση που το βλεπεις αλλαζεις..ολοι κοροιδευαμε μικροι εξαλου

ευτυχώς είμαι μικρή ακόμα και αντρα και παιδιά δεν έχω... σαφέστατα και προτιμώ το μυαλό μου και τον χαρακτήρα από την εμφάνιση.. σ αυτά άλλωστε βασίζομαι και για την επαγγελματική μου αποκατάσταση..  η απώλεια των κιλών ηταν για μένα μια πάλη υγείας.. έχουμε ιστορικό διαβήτη στην οικογένεια και σε 10 χρονια δεν θα ήμουν 68 κιλα αλλά 70+ οπότε σίγουρα θα κινδύνευα από τη νόσο.. για αυτό μπήκα στην πάλη με τα κιλά και ακομα περισσότερο για να αποκτήσω υγιεινές  διατροφικές συνήθειες και να κάνω τρόπο ζωής και τη γυμναστική....

Καλημέρα σε όλους ευχαριστώ για το καλωσόρισμα! Λοιπόν, μετά από μια εβδομάδα δίαιτας έχω να παρατηρήσω τα εξής: Έχασα 3 κιλά, απέκτησα δυσκοιλιότητα και μια μικρή απογοήτευση  γιατί οι περισσότεροι απ ότι είδα χάνανε την πρώτη εβδομάδα 1 κιλό ανά ημέρα. Ειδικά, αν προσθέσω το γεγονός ότι έχω πολλά περισσευούμενα  - αρα θα έπρεπε να χανω πιο γρηγορα-(είμαι 1,75 και 115 κιλα).  Κατά τα άλλα, το φόρουμ είναι υπέροχο και έχω ενθουσιαστεί! Πιστεύω ότι μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά άτομα που μοιράζονται, την ίδια περίοδο, τους ίδιους προβληματισμούς και περιορισμούς. Εύγε!! 

αλεκο ημουν και εγω καποτε περιπου 115.. το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας απο εκει και επειτα μπορεις να μου πεις 2-3 μερες τι τρως ;απο το πρωι μεχρι το βραδυ μεχρι και την ασυμαντη λεπτομερια

alekos30 συγχαρητηρια!δεν ειναι λιγα 3 κιλα..νερο επινες?καθολου γυμναστικη?πες μας περιπου τι ετρωγες μηπως ειναι τιποτα στραβο να το δουμε γιατι σαν αντρας επρεπε να εχεις πιο γρηγορο μεταβολισμο..που ειστε ολοι? 

αλεκο συγχαρητηρια οπως και να χει!!

παιδια ασχετο αλλα δε μου λετε καμια καλη ταινια βαριεμαι να βγω σημερα

εγω ξερω το κοτπουλο αυξανει το στηθος

τι ειδη ταινιας βλεπεις να σε πω?

αν εχει καλο σεναριο οτι να ναι!!

 (εκτος φαντασιας που βγαζω σπυρακια )

λευκες γκομενοι,αμερικαν παι κλασικα,θεος για μια βδομαδα,jack and jill,μαδαγασκαρη,ice age,hangover,το ημερολογιο της brijet jones,κωδικος πιπιλα,eurotrip,αναλωσιμοι απο θριλερ πορφυρα ποταμια,serlok holms,η μονακρηβη,το κρυσφυγετο,21(η 22 )σφαιρες..ελπιζω να σε καλυψα..αν δεν σου αρεσουν εχω και αλλα!