Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Είναι κουκλιά αυτά τα σκυλάκια!!!!

kostasm μπορει να ειναι και βλακεια αλλα σε εμενα πιανει..με το που ξυπνισεις 2 ποτηρια νερο κρυο και μετα οπως ειπε η tontori σκετο καφε..εγω εκανα και 1-2 τσιγαρακια αλλα αν δεν καπνιζεις μην το δεις καν!αν δεν τα καταφερνα με αυτο επινα 1 λιτρο νερο μετα το μεσημεριανο...tontori οσο για την γυμναστικη ειναι λιγοι ανθρωποι που το βλεπουν ετσι για αυτο στο ειπα..πραγματικα μεγαλη πορωση !linus και εγω χτες εκανα ατασθαλεια το βραδυ αλλα ειχα να ακουμπησω υδατανθρακα απο 20 αυγουστου οποτε δεν με πειραζει..κανω τον κινεζο  και ηδη εφαγα μαρουλι με τονο..

Γεια σας και απο μενα!!!Μετα απο ενα σκ με αρκετες ατασθαλιες σημερα ξεκιναω παλι δυναμικα ....αχ αυτα τα σκ παντα μου χαλανε την διαιτα....για μεσημερι τρωω γυρω στις 4,και λεω να κοψω τελειως το βραδυνο, μονο κανενα καροτακι,αγγουρακι αν πειναω πολυ...την προηγουμενη εβδομαδα 3-4 μερες ετσι εκανα και εχασα γυρω στο 1 κιλα σε 2 μερες....ποσο νερο πινετε την μερα??εγω πολυ 3-4 λιτρα νερο...συνεχεια διψαω....

και εγω 3 λιτρα

κοριτσια μου τι κανετε ?? αφηστε εγω χαλια !!! δεν ξερω τι με εχει πιασει και δεν μπορω να κλεισω το στομα μου με τπτ !!! καλε πειναω συνεχεια !!!!! :/ ειλικρινα δεν ξερω τι να κανω θελω μεχρι τα χριστουγεννα να εχω χασει 10 !!! αλλα ουτε 3 δεν βλεπω !!! πφφφφ.. τι εχετε να προτεινετε ?

ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΙΔΙΑ ΟΛΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ......ΠΑΝΤΩΣ ΔΟΚΙΜΑΣΕ 5 ΜΕΡΕΣ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΟ ΣΒΚ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΕ ΟΡΙΑ??? ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ και αυτα που σου λειπουν τα τρωσ με μετρο ειναι η γνωμη μου......αυτο σχεδων κανω και εγω

χανεις ετσι ?? εχει αποτελεσμα ?? εσυ ποσα θελεις να χασεις ?

τουλαχιστον ετσι δεν θα πεσεισ με τα μουτρα μετα...και ναι κοτουλα εγω εχανα.....η ζυγαρια κολλαγε αλλα οι ποντοι μια χαρα  .αφου ακομα και τωρα που μετα τισ διακοπεσ πηρα φοραω ρουχα πιο μικρα δοκιμασετο θελω να παω κοντα στα 65 σε αυτα τα κιλα καποτε ειμουνα καλα τωρα 81και

τουλαχιστον ετσι δεν θα πεσεισ με τα μουτρα μετα...και ναι κοτουλα εγω εχανα.....η ζυγαρια κολλαγε αλλα οι ποντοι μια χαρα  .αφου ακομα και τωρα που μετα τισ διακοπεσ πηρα φοραω ρουχα πιο μικρα δοκιμασετο θελω να παω κοντα στα 65 σε αυτα τα κιλα καποτε ειμουνα καλα τωρα 81και

εγω τη εκανα απο μαιο μεχρι ιουλιο και εχασα 7 κιλα !! αλλα δεν την εκανα καταγραμμα !! ειχα κοψει το φαγητο το βραδυ και ετρωγα και φρουτα !! στις διακοπες δεν πηρα ουτε μισο κιλο !!!! προσεχα αλλα ετρωγα τα παντα !! αλλα εδω και 2 βδομαδες με εχει πιασει λυσσα και γουρουνιαζω !! ημουν 65-66 και πηγα 69 !!!! φανταζεσαι τωρα εχω παθει σοκ !!!!!  και το χειροτερο ειναι οτι ολο θελω να μασουλαω !!!

KOTOYLA ΑΝΧΩΜΕΝΗ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΣΑΙ....ΧΑΛΑΡΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ

ευχαριστω για τις συμβουλες σας κοριτσια εβαλα ενα υποθετο σημερα το πρωι ... και τωρα εφαγα μπας και ξεμποκαρω λιγο απο την τουαλετα  

κουραγιο σε ολες και καντε γυμναστικη  

μια αποφαση ειναι !! πρεπει να πω οκ τελος !! τωρα διαιτα !! λε να ξεκινησω και γυμναστηριο να βοηθησει λιγακι !!!

μια αποφαση ειναι !! πρεπει να πω οκ τελος !! τωρα διαιτα !! λε να ξεκινησω και γυμναστηριο να βοηθησει λιγακι !!!

βεβαια βοηθαει μονο μην τους πεις κανω χειμικη.. θα σε πεταξουν απεξω 0χα0χ0α0χα

Kalispera paidia egw stamathsa thn diaita thn paraskeuh kai hmoun 82.5 kai shmera arxizw kai pali kai eimai 84.400    Alla vevaia toso ma toso polu pou etrwga telos pantwn apo shmere kanonika kai thn kanei kai h adelfh m
Suxarhthria sta paidia pou exasan bravo paidia
Egw mexri twta efaga mish mprizola kai 1 pothri tsai kai twra tha ftiaxw kai mia salata
Eseis koritsia kai agoria ti tha fate shmera /?/

Ε   ΚΑΛΑ.......ΕΧΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΝΑΙ..τα παιρνεισ διπλα κακο στα νεφρα κτλκτλ μπλα μπλα μπλα...λεσ και οταν σαβουριαζαμε δεν καναμε κακο στην υγεια μασ    ΣΙΛΒΙ ΘΑ ΔΕΙΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ.....ΦΟΥΣΚΩΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΙ ΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ ΝΑ ΤΡΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΣΟΥ ΚΑΤΣΟΥΝ ΤΑ ΚΙΛΑ ΕΞΑΛΟΥ ΘΑ ΤΑ ΠΑΣ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΔΕΡΦΗ ΣΟΥ ΜΑΖΙ....      ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΨΗΤΟ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟΝΟΣ ΣΑΛΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ