Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

δεν ξέρω δεν πινω αναψυκτικά παρά μονο μια φορά τον χρονο μία λεμονάδα! γενικα δεν μου αρεσουν ειτε κανονικα ειτε λαιτ

δεν ξέρω δεν πινω αναψυκτικά παρά μονο μια φορά τον χρονο μία λεμονάδα! γενικα δεν μου αρεσουν ειτε κανονικα ειτε λαιτ

τυχερη!!!εγω εχω εξαρτηση!!!

η δικια μου εξαρτηση ειναι τα γλυκα. την επαθα με το θηλασμο. εκει μου δημιουργηθηκε η ορεξη η μεγαλη για γλυκο. και τωρα πληρωνε. ευτυχως τωρα πια συνηθισα και δεν τα ζηταω. ε και μονο που δεν τρωω γλυκα ελπιζω να παρει μπροστα ο κολλημενος μου οργανισμος

τυχερη!!!εγω εχω εξαρτηση!!!

88,8 κολλημενη..πριν τα χριστουγεννα ξεκινησα με 91,4. την εκανα πριν τις γιορτες εφτασα 88,5. στις γιορτες εφαγα και εφτασα 89,8. εδω και 5 μερες την ξαναξεκινησα και ειμαι μονο στο -1...

εγω λεω να επιμεινουμε. θα νικησουμε δεν θα μας νικησουν

οι λεχωνες δεν χανουν ευκολα??γαμωτο μου...

οι λεχωνες οταν θηλαζουν μια χαρα ευκολα χανουν. αν θηλαζεις καλα θα κανεις να αφησεις αυτη τη διατα στην ακρη γιατι δεν ειναι σωστη και μην σου κοπει το γαλα τζαμπα.
εγω οταν ημουν λεχωνα ομως επειδη ο μικρος βγηκε λαιμαργος και ετρωγε με τις ωωωωρες εκανα την μεγαλη βλακεια μετα απο καθε θηλασμο να τρωω γλυκο γιατι το ζητουσε ο οργανισμος μου. και ενω ειχα χασει οοοοολα τα κιλα της εγκυμοσυνης μεχρι τα μισα της λοχειας τα πηρα μετα ξανα . η χαζη. τωρα θα ελεγα οτι ξεκιναω διατα απο τα 84 κιλα και οχι απο 91 που ξεκινησα

δεν θηλαζω αποκλειστικα δυστυχως...συμπληρωμα φουλ..πιο πολυ για πιπιλι μ εχει...
γ αυτο ξεκινησα τωρα κοντα..προ εγκυμοσυνης ημουν 74..αυτος και ο στοχος μου..15 κιλααα

τοτε λογικα συνεχιζεις. παντως η καλυτερη διατα ηταν η γεννα μου. μπηκα στο μαιευτηριο 93 και βγηκα 87! σε 4 μερες !!

τοτε λογικα συνεχιζεις. παντως η καλυτερη διατα ηταν η γεννα μου. μπηκα στο μαιευτηριο 93 και βγηκα 87! σε 4 μερες !!

εγω στη πρωτη εγκυμοσυνη εχασα 10 με το που βγηκα..τωρα 5!!

Κουκλαρες μου....
loukouloukou κανε μια προσπάθεια....μην πίνεις για 1 βδομαδα καλη μου....θα δεις αν σε κολλάει η όχι....και εξ'άλλου κακό κανει και οχι καλο....κανε μια λεμονάδα με φρεσκο λεμονάκι....θα σε βοηθήσει....

elenidek κανε μια μέρα μονο προτείνη....εμενα με ξεκολάει....
το πρωί αυγουλακι,μεσημερι και βραδυ κοτοπουλακι....εγω πρωι μεσημερι βραδυ κοτοπουλο αλλα αδεν δεν μπορεις δοκίμασε αυτο που σου λεω....

ανετα τρωω ολη μερα κοτοπουλο βραστο. το συνηθισα πια. λες να το δοκιμασω ε? πωπω ελπιζα μεχρι τις 26 του μηνα που χορεψω με το τμημα παρουσιασεων να ειμαι πιο κατω στα κιλα αλλα τελικα δεν μου εγινε η χαρη. θα το κανω 2 μερες μονο πρωτεινη ερχεται και το σκ και θα μου ειναι πιο ευκολο

σημερινο μενου.
πρωι 2 αυγα βραστα με  μια ντοματα και καφε ελληνικο σκετο
ενδιαμεσο 3 καροτα
μεσημερι απογευμα 1 μπριζολα μοσχαρι με λιγα ραδικια
βραδυ μονο λουιζα γιατι τα υπολοιπα τα τσακισε ο συζυγος με την κορη..
ΠΕΙΝΑΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ

σημερινό μενου: πρωινο λάχανο βραστό και κουνουπίδι. ενδιάμεσο: η συνέχεια του πρωινού. μεσημεριανό: ψάρι ψητό ή τονος και σαλατα ότι μεινει απο το πρωι και το μεσημερι. βραδυ: καροτο ή ντοματα.
οπως καταλαβατε μου τελειωσε το κοτοπουλο... πρεπει να παω να αγορασω κανένα κοτέτσι...

Καλημέρα κορίτσια! Διαβάζω τα σχόλια σχεδόν μία εβδομάδα. Μία παρόμοια δίατα είχα κάνει κι εγώ πριν από ενάμισυ χρόνο περίπου. Η διαφορά με την δική μου ήταν ότι έτρωγα ό,τι δεν περιείχε υδρατάνθρακες. Ακόμα και τυριά και αλλαντικά, όχι όμως ντομάτες και καρότα και παντζάρια. Κατάφερα να χάσω σε περίπου ένα μήνα και κάτι, 17 κιλά. Και πάρα πολλούς πόντους. Με πολύ μεγάλη κρεπάλη, πιστέψτε με, πήρα τα 5. Ξεκίνησα στα 112, έφτασα στα 95 και τώρα είμαι 100!!! Τα κεφάλια μέσα λοιπόν!!! Ξεκίνησα χθες με την συγκεκριμένη δίαιτα και είμαι πολύ αισιόδοξη!!! Πίνω πολύ νερό, εχθες έφτασα τα 3 λίτρα, πίνω δύο φλιτζάνια τσάι την ημέρα και δύο φλιτζάνια λουίζα. Για πρωινό 2 ασπράδια αυγών, μεσημέρι έφαγα τόνο με μαρουλάκι και το βράδυ επειδή παραγγείλαμε σουβλάκια έφαγα λίγο γύρο χοιρινό με μαρούλι πάλι. Ξέχασα νας πω ότι το πρωί, μόλις σηκώνομαι, πίνω ένα ποτήρι χλιαρό νερό με χυμό από μισό λεμονάκι. Σήμερα πήρα και την βιταμινούλα μου!!!Θα ζυγιστώ αύριο και θα σας πω τα νέα μου!
Υ.Γ Ξέχασα να σας πω ότι είμαι 38 χρονών, έχω ύψος 1,65 και όλα τα κιλά τα πήρα με τις εγκυμοσύνες τα τελευταία 6 χρόνια, καθότι έχουμε και 3 παιδάκια! Τώρα λοιπόν που σταματήσαμε να κάνουμε παιδάκια, πρέπει να χαθούν και τα κιλάκια. Δεν ήμουν ποτέ αδύνατη! Πάντα τα κιλά μου ήταν από 65 μέχρι 70 κιλά το πολύ και τώρα κοιτάζω την ζυγαριά και αναρωτιέμαι αν υπάρχουν αυτά τα νούμερα ακόμα επάνω της!!!! Αυτά από εμένα και καλή μας επιτυχία!!!