Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας και απο εμενα!!!τελικα ζυγιστηκα σημερα,-700 γρ.καλα ειναι!!αν σκεφτειτε οτι χθες μαζι με το σουβλακι κοτοπουλο και πιπεριες ψητες εφαγα λιγη φετουλα και καμια 10αρια πατατες τηγανιτες δεν μπορουσα να αντισταθω....και δεν εχω παει ακομα τουαλετα.....
σημερα σχεδον χωρις παρασπονδιες!!!!μολις εφαγα 3 αυγουλακια βραστα,μια ντοματουλα και λιγη φετα(μισο σπιρτοκουτο),να δω μηπως με κολαει,γιατι ρε παιδια δεν μπορω να κοψω το τυρι....μου αρεσει πολυ,οποτε ειπα να τρωω αραια και που και να δω.....αλατι δεν τρωω σχεδον καθολου και λαδι ελαχιστο,βαζω πολυ ξυδι στην σαλατα και ριγανη και λεμονι στα ψητα,εσεις???
τονο τρωω και εγω αλλα οχι συχνα!με πολυ λεμονι και πιπερια μεσα ειναι σουπερ!!!

AMAN......TO ARNI KANEI KAI THA XASEIS....IDI THA PREPEI NA EXEIS KSEPRISTEI ETSI?? SALATES TROS?? TO ALAN TO EIPA GIA TA KALAMAKIA

me -8 kila nai

shmera den zigistika giati den einai kanonika kila giati pira kathartiko :p 

[kostasm]

kostasm προσοχη με αυτα ..δοκιμασες τιποτα αλλο τσαι,καφε,φυλα αιγυπτου και δεν ειχαν κανενα αποτελεσμα?τρως λαχανικα?πινεις νερο?asda μπραβο ρε συ και πατατες  και απωλεια! .για το σολομο ειναι ωραιος ψητος και στην κονσερβα με πολυ λεμονι και λαδι τρωγεται..

ντοματα αγγουρι κρεμιδη τωρα αγορασα και μαρουλι....

τσαι δεν κανει κατι , καφε δεν πεινω , φυλα αιγυπτου με ενοχλουν ενα περιεργο πονο ... και μεχρι να παω τουαλετα τρελενετε ο οργανισμος μου οποτε 

τωρα που θα αλλαξεις την σαλατα θα δεις διαφορα..ισως η μονοτονια στα γευματα!φαε και αρνακι που εχει λιπος και βοηθαει και θα εισαι κομπλε! να ρωτησω χορτα τρωμε ετσι?

Εγώ πάντως, κάθε μερικές μέρες λίγο γιαούρτι, λίγο μέλι ή κάνα φρούτο και δεν είχα πρόβλημα.
Μπορεί να θεωρούνται απαγορευμένα αλλά εγώ έτσι δεν είχα πρόβλημα και έχασα αυτά που ήθελα να χάσω τελικά.
Γειά σου Asda, συνέχισε κανονικά, μία χαρά σε βρίσκω!

Λιβάδια έχω φάει από τότε που άρχισα Jovanna μου!!

Ολα τα λαχανικά:μπρόκολο,βλήτα,σπανάκι ,πράσο,λάχανο,μελιτζάνες,καρότο,σέλινο,
μαιντανό,ρόκα,λαχανάκια Βρυξελών,σπαράγγια,αγκινάρες, κουνουπίδι.

εδω και 1 εβδομαδα ειμαι με μπριζολα μοσχαρι και καλαμακια και αυγα  μαλλον γι αυτο κουραστικε ο οργανισμος μου αυριο θα δοκιμασω αυτο που γραφει πανω σπανακι !!!!!

(αν δεν το ξερετε για να γινει η κετοση που θελει ο οργανισμος για να καψει τα στροσματα του λυπους θελει πρωτεινη ε εγω το παρακανα χ0αχ0α0χα )

KONSTANS -8 MIA XARA SYNEXISE ETSI ALLA NA BALEIS POIKILIA STA FAGHTA GIATI META THA AIDIASEIS   LOIPON PAME DUNATA MPROSTA...... KAI EGV POLY SALATA MILAME LINOYS MOY OYTE KATSIKA NA EIMOYNA XAXAXA ALLA MROS TA KALH.................... UA BOSKHSO STA LIBADIA XIXIXI

x0ax0a0x0 kalo auto 

kala eimaste pame na ta xasoume !!

posa thelete eseis eipame ?

egw 15

Εγώ είμαι στη συντήρηση έχασα 9 κιλά. Αργότερα θα προσπαθήσω γιά 1-2 ακόμα.

 εγω 5! εμπρος να τα χασουμε τα παλιοκιλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

KAI EGV 15 THELV.......UA GINOYME MANEKEN    TYXERH  LINOYS    

μια χαρα ειστε τι να πουμε και εμεις οι ποιο χοντροι 

αντε καλη επιτυχεια !

Παιδιά και εγώ παρασπονδίες ξε-παρασπονδίες δεν είναι εύκολο, και τώρα είναι εξίσου δύσκολο γιατί ωραία φύγανε τα πολλά κιλά αλλά δεν μπορώ να αλλάξω και πολύ διατροφή γιατί καραδοκούν πίσω από την πόρτα τα κιλά να ξαναμπούν στη θέση τους....πίκρα!