Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[asda]

ο γκομενος μου τρωει mac donalts διπλα μου και ρε παιδια βρωμαει το μπιφτεκι  ...τι μας ταιζουν γαμω την τρελα μου..φοβαμαι μην μεταλαχθει με τις σαβουρες που τρωει(αν ποτε παρει κιλα πραγμα δυσκολο θα παρω την εκδικηση μου!εγω θα εχω κορμαρα και εκεινος θα σερνετε στα γυμναστηρια)! asda αυτο με τους ποντους το εχω δει και εγω και οταν παιρνω κιλα παιρνω πλεον στην κοιλια και οχι στα ποδια οπως παλια..παω για νανι μοντελακια..

προσεξε μην κανει και μεταλαγμενα κακακια 0χα0χα00χα  (πλακα κανω  )

εγω αυριο επειδη σημερα ειδα -100 γραμαρια  θα ζηγιστω να δω τι γινεται θα με φαει η περιεργεια οποτε ακυρο για την παρασκευη απο εμενα κοριτσια θα σας λεω καθε μερα εγω 

boulouka οχι μονο θα ψωνισω αλλα θα κανω διπλη τη χαρα!! θα τα παρω απο λονδινο τα ρουχα! μετα απο τοση προσπαθεια που κανουμε τετοια μας αξιζουνε!!

asda θα τα καταφερουμε ρε αλλα να κρατιομαστε οσο μπορουμε απο παρασπονδιες

kostasm κι εγω για παρασκευη ελεγα αλλα μονο στη σκεψη οτι μπορει να χω παρει τρελενομαι! αν εχω κανει μαλακια τουλ να προλαβω να τη διορθωσω αμεσα!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!![/b][/color]

καλημερα ομορφοπαιδα!σαν να εχω μαζευτει και εγω λιγο απο οτι βλεπω ειδικα στην κοιλια που ειχα παρει (βεβαια εκοψα μαχαιρι τα αναψυκτικα)..το σαββατο εχω τραπεζι αλλα θα ειμαι κυρια! ..τι κανετε?

καλημερα ομορφοπαιδα!σαν να εχω μαζευτει και εγω λιγο απο οτι βλεπω ειδικα στην κοιλια που ειχα παρει (βεβαια εκοψα μαχαιρι τα αναψυκτικα)..το σαββατο εχω τραπεζι αλλα θα ειμαι κυρια! ..τι κανετε?

καλαααα μια χαρα καλα κανεις τα αναψυκτικα κανουνε και κυτταριτιδα

Καλημέρα σας!!! 
Ξεκίνησα τη Δευτέρα κι εγώ! Μήπως μπορείτε να μου δώσετε ένα ενδεικτικό μενού της ημέρας σας;;
Ευχαριστώ!!! 

καλημέρα, καλημέρα τι κάνετε. Συνεφιές σήμερα εδώ που είμαι και μου έχει χαλάσει η διάθεση.

Silvi μην σε παίρνει από κάτω, 300 γραμμάρια δεν είναι καθόλου λίγο, μεγαλύτερο από ένα βιτάμ, και ξεκίνα να ζυγίζεσαι κάθε Παρασκευή για να μην έχεις το καθημερινό άγχος. Εγώ από παρασπονδίες καλά κρατώ, μία φρυγανιά με μέλι για βραδυνό χτες! Από τη στιγμή που έβαλα τους υδατάνθρακες πάλι στο διαιτολόγιο μου όλο λιγούρες έχω, ενώ πριν δεν ήθελα τίποτα!

Πανθηράκο και εγώ έχω σιχαθεί τον τόνο, παρ'όλο που συνεχίζω να τον τρώω κάθε τόσο...έυκολη λύση. Έχει και κατι σολωμούς σε κονσέρβα, σκουμπρί κλπ και άρχισα να πέρνω και από αυτά.

Βαριέμαι σήμερα το γραφείο αφόρητα   

[tontori]

tontori ευτυχως κυτταριτιδα δεν ειχα ποτε αλλα μιλαμε κανει τρελη κατακρατηση..η κοιλια μου εχει ξεφουσκωσει απιστευτα..βεβαια επεινα πολυ για αυτο..και με την κοκα ειχα και λιγουρες ενω τωρα τιποτα..linus νομιζω ειναι αναλογα τον υδατανθρακα.αν φας ενα φρουτο δεν θα εχεις λιγουρες μετα αλλα με το μελι ειναι λογικο και αν το μελι δεν ειναι καλο και ειναι πολυ γλυκο την παταμε ασχημα..καλυτερα ενα γλυκο φρουτο (στην χειροτερη μπανανα).karmanirvami νομιζω τρωμε οταν πειναμε..εγω τροω κατα τις 12 η αυγο η πρωτεινη με σαλατα μετα κατα τις 4 πρωτεινη με σαλατα και κατα το απογευμα κανενα αυγο βραστο η τιποτα τετειο και αν πειναω μετα παιρνω το μπουκαλι το νερο και αφου πιω 3 λιτρα  (πλακα κανω) συνειδητοποιω πως τελικα διψουσα ..μετα τρεχω ολο το βραδυ τουαλετα και ολα καλα!!!!!  ...τι εχει το μενου σας για σημερα?εγω γαυρο απο χτες!

GEIA SAS KAI APO MENA PAEI KAI H DEYTERH MERA APOLYTHS DIAITAS OLA KALA SHMERA PSARONEFRI   ME SALATA MAROYLI KAI CHTA KREMMYDIA KAI KOKKINH PIPERIA   TO BRADY AYTA     to mesimeri tin aidia ton tono me salata....eipame efkoli lisi.....ton solomo se konserba thelo na dokimaso kathete sto ntoylapi akoma    ta psita thn allh mera einai tzamasola

Boulouka εγώ ξεκίνησα να τρώω γενικά υδατάνθρακες, μετρημένα βέβαια αλλά τρώω. Μέλι έτρωγα και πριν (μισό κουταλάκι ανά 2-3 μέρες) αλλά δεν το συνόδευα με φρυγανιά!! Γιά την ώρα δεν έχω πάρει γραμμάριο αλλά φοβάμαι μην πάρω την κατιούσα.

Σήμερα ομελέτα με μανιτάρια και σαλάτα.

Καλημέρα Jovanna...θα βλέπουμε τόνο και θα φεύγουμε τρέχοντας!!!

KSOYT KSOYT BROMOTONE PREPEI NA BROYME KATI ALLO OPOSDHPOTE....TA FAGHTA TIS OIKOGENEIAS ALLA. TA ORAIA KAI EGV? EYKOLH LYSH TONO TONO TONO......KAI TON KAPNISTO TON EXV DOKIMASEI....DEN MPORV ALLO    AAAAAA MHPOS TA AYGA NA PAROYNE SEIRA TORA??

[.linus]

εγω παντως τοννοσαλατα τροω τωρα και εχω βαλει πολυ λαδι και δεν καταλαβαινω τιποτα!δεν θυμαμαι ποιος ειπε για ψαρονεφρι αλλα πολυ ωραια ιδεα .linus ειχα διαβασει στην συντηρηση της ατκινς πως για να προσθεσουμαι υδατανθρακες σε ενα γευμα πρεπει να εχει και πρωτεινη μεσα ετσι ωστε να μπορει σιγα σιγα ο οργανισμος να συνηθησει. δηλαδη να φας γιαουρτι με μελι η φρυγανια με ζαμπον πχ θυμαμαι ελεγε 70γρ μακαρονια με κοτοπουλο σαν γευμα η φρουτο με ξηρους καρπους..μηπως αν το δοκιμασεις να φυγουν οι λιγουρες?δεν ξερω μια ιδεα λεω επειδη και η ατκινς ειναι πρωτεινικη.καθε μερα τρως υδατανθρακα η ανα 3 μερες κατι?

edw den tros udatanthrakes 

ESY KOSTAMS TI THA FAS SHMERA??

gia mia evdomada sunexei kalamakia kai ean den xasw .... tha faw kana arni