Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Μπράβο Ευγενίτσα με τα τούτα και με κείνα δεν τα είπαμε...Έτσι δυναμικά στον αγώνα, για να βγάλουμε τις σούπερ γοργονοκορμάρες μας στις παραλίες...


Jovanna που αλητεύεις!!!!

ΑΧ ΚΟΡΙΤΣΙΑΚΙΑ ΜΟΥ ΣΕ ΛΙΓΟ ΦΕΥΓΩ   ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.......ΣΑΣ ΑΦΗΝΩ ΣΕ ΚΑΛΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΗ ΛΙΝΟΥΣ ΤΗΝ ΜΑΣΤΙΓΩΤΡΙΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙ ΦΡΟΝΙΜΑ ΓΙΑΤΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΘΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΜΙΑ ΛΙΝΟΥΣ ΜΕ ΤΟ ΜΑΣΤΙΓΙΟ ΝΑ ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΣΕ ΣΕΙΡΑ ΟΛΕΣ  ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕΤΕ ΦΙΛΕΝΑΔΕΣ........ΔΕΝ ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΘΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΚΑΛΗΤΕΡΟ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΣΩ ΣΕ ΒΟΥΤΕΣ ΚΑΙ ΒΑΦΛΕΣ ΧΙΙΙΧΙΙΙΙΧΙΙΙ     ΕΣΕΙΣ ΕΔΩ ΔΥΝΑΤΑ ΕΤΣΙ? ΦΙΛΑΚΙΑ    ΝΑ ΔΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΦΥΓΩ ΣΕ 30ΛΕΠΤ?ΣΕ 1 ΩΡΑ??      

ΕΛΑ ΕΧΩ ΛΙΓΟ ΧΡΟΝΟ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΑΣ ΤΑ ΕΙΠΑ.......ΤΩΡΑ ΘΑ ΑΛΗΤΕΨΩΩΩΩΩΩ   Χωρισ ζουμακια ευγενιτσα μπραβο......

ΑΧ ΚΟΡΙΤΣΙΑΚΙΑ ΜΟΥ ΣΕ ΛΙΓΟ ΦΕΥΓΩ   ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.......ΣΑΣ ΑΦΗΝΩ ΣΕ ΚΑΛΑ ΧΕΡΙΑ ΣΤΗ ΛΙΝΟΥΣ ΤΗΝ ΜΑΣΤΙΓΩΤΡΙΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙ ΦΡΟΝΙΜΑ ΓΙΑΤΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΘΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΜΙΑ ΛΙΝΟΥΣ ΜΕ ΤΟ ΜΑΣΤΙΓΙΟ ΝΑ ΜΑΣ ΒΑΖΕΙ ΣΕ ΣΕΙΡΑ ΟΛΕΣ  ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕΤΕ ΦΙΛΕΝΑΔΕΣ........ΔΕΝ ΥΠΟΣΧΟΜΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΘΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΚΑΛΗΤΕΡΟ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΣΩ ΣΕ ΒΟΥΤΕΣ ΚΑΙ ΒΑΦΛΕΣ ΧΙΙΙΧΙΙΙΙΧΙΙΙ     ΕΣΕΙΣ ΕΔΩ ΔΥΝΑΤΑ ΕΤΣΙ? ΦΙΛΑΚΙΑ    ΝΑ ΔΩ ΠΟΤΕ ΘΑ ΦΥΓΩ ΣΕ 30ΛΕΠΤ?ΣΕ 1 ΩΡΑ??      

κοριτσάκι όμορφο κοίτα να περάσεις καλα.κ όπως είπαμε.πολλα κρεατικα κ σαλάτες κ λίγο απο τα απαγορευμένα...κ εμάς θα μας λείψεις πολυ πολυ. τώρα για εμάς μην πολυαγχωνεσαι...το πολυ πολυ όταν γυρίσεις να έχουμε σημάδια στα παχουλα κορμακια μας...

[τέλεια]

Άντε Jovanna μου να περάσεις τέλεια έστω και χωρίς ζουμάκια....Η ζωή είναι για να διασκεδάζουμε και να περνάμε μούρλια!!

Κοίτα όμως να προσέχεις και λίγο για να μην πετάξεις τόσο κόπο που έχεις κάνει μόνο και μόνο για μιά βούτα στη σαλάτα......

Πολλά φιλάκια 

τινακι μου ευχαριστω  πολυυυυυυ οπωσ ειπαμε λινουσ εσενα δεν θα σε πετυχω......καλο καλοκαιρι   ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΟΜΟΡΦΑ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΛΟΙΠΟΝ ΤΕΛΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΟΛΕΣ ΕΔΩ ΝΑΙιιιιιιιιιιι η αντι ποτε φευγει??σε ολεσ καλο καλοκαιρι που φευγουν...οπωσ και σε αυτεσ που μενουν.......   φιλακια..ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΟΤΑΝ ΓΥΡΙΣΩ ΕΔΩ ΝΑ ΕΙΣΑΙ.......ΜΗΝ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΗΤΕΡΗ.....ΙΣΩΣ ΛΙΓΟ ΥΠΟΜΟΝΗ ΘΕΛΕΙ....


ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ................ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕΤΕ   

Αχχχ βρε κορίτσια.πως μ αρέσει που είμαστε όλες τόσο δεμένες.. 

.....είμαστε όλες μία ωραία ατμόσφαιρα.......(Τη θυμάστε την ταινία?)


Κορίτσια Καλό Σαββατοκύριακο!!

Αλοχα κοριτσια ομορφα!!
Διαβασα για τις απωλειες σας!Τελεια και συγχαρητηρια σε ολες!!Καλη ιδεα να ζυγιζομαστε ολες μαζι!Εγω δεν εχω ζυγαρια στο σπιτι και γι αυτο ζυγιζομαι σε οτι φαρμακειο συναντω στο δρομο αχαχχααχχαχ! , Ειναι ακριβειας τουλαχιστον! Μετα το σερι 2 ημερων, δεν αντεξα και ζυγιστικα !71.200 απο 68.500. Ελεος αλλα και γω το παρακανα εκεινες τις μερες, εφαγα απειρες ποσοτητες!! Παρολα και χθες που ξαναζυγιστηκα 68 και κατι γραμμαρια (πετυχα φαρμακειο με αναλογικη ζυγαρια οποτε δεν ειδα γραμμαρια ακριβως). Χαρηκα παρα πολυ που δεν εκατσαν τα κιλα! Βεβαια ειχα στο μυαλο μου την συμβουλη της Λινους που ειχε γραψει να προσεχουμε πολυ τις επομενες μερες που θα κανουμε ατασθαλια. Προσεξα παααααααρα πολυ, εφαγα σχεδον μονο πρωτεινες και τελικα εφυγαν σε λιγες μερες.
Επισης οσον αφορα την τουαλετα (σχεδον σε καθε μηνυμα μου αναφερομαι κι εκει αχαχαχχαχαχα), ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ, ΟΧΙ ΝΙΦΑΔΕΣ ΠΙΤΟΥΡΟ!!Ειναι πολυ φθηνο, το βρηκα σε μαγαζι με βιολογικα 1,30€. Δε κολλαει την ζυγαρια και βοηθαει απιστευτα, παω μερα παραμερα στο "μερος" και καποιες φορες καθε μερα. Το συστηνει και η διαιτα Ducan που ειναι κι αυτη πρωτεινικη. Εγω τρωω μια κουταλια της σουπας διαλυμενη σε νερο καθε βραδυ.
Ακομη, να σας πω και κατι αλλο  που παρατηρησα και ισως βοηθησει τις κοπελες που "κολλανε". Αυτες τις μερες περιορισα πολυ τα λαχανικα. Συνειδητοποιησα οτι μαλλον ετρωγα παραπανω απο οσο επρεπε. Τρωω τις σαλατες μου οπως εκανα και πριν, αλλα οχι σε καθε γευμα της ημερας. Η ζυγαρια κατεβηκε αμεσως . Βεβαια αυτο ειναι δικοπο μαχαιρι γτ περιοριζονται οι βιταμινες. Οποτε μια πολυβιταμινη την μερα απαραιτητα ( που ουτως ή αλλως χρειαζεται). Τα σημαδια της κετωσης τα νιωθω πολυ πιο εντονα ολη την διαρκεια της μερας κακοσμια, εντονη διψα κλπ. Τα καταπολεμω με πολυ νερο. Θα συνεχισω στο ιδιο μοτιβο και περιμενω μετα το ΣΚ να δω το 67.
Ευχομαι να περνατε ολες καλα και η ζυγαριες να κατεβαινουν !!!!Καλες διακοπες στις φιλες που φευγουν και να γυρισετε γρηγορα μαυρισμενες και με ψυχολογια στα υψη !!!
Ολοκληρο κατεβατο εγραψα μου φαινεται
Σας φιλω , ειστε παρεακι τρομερο!!Αν δεν εμπαινα εδω που μοιραζομαστε ολες τις εμπειριες μας, θα 'μουν ακομα μεσα στην απογοητευση και με πολλα, πολλα κιλα παραπανω!

ΥΓ. Και κατι ακομα που παρατηρησα,  πολυ πολυ μα πολυ σημαντικο!!! Το βραδυνο κοριτσια!!! Το ακουγα  συνεχεια, αλλα δεν εδινα και πολυ σημασια. Καποιες
φορες το τηρουσα και καποιες οχι. Αυτες τις μερες μετα τις 8 δεν ετρωγα (μονο χθες δυστυχως εφαγα 2  λουκανικα χωριατικα μικρουλια).  Απο δω και περα μετα τις 8 τιποτα, νομιζω πως αυτο βοηθησε ιδιαιτερα. Ελπιζω να κανω καλα τον εαυτο μου, αλλιως Λινους θελω μαστιγωμα ααχχαχαχαχαχαχ! Καλη δυναμη!!

tinaki04 αληθεια ?? και εγω τοσα θελω να παω  καπου στα 65-60 εσυ τινακι ποσο υψος εχεις και ποσα κιλα εισαι τωρα??
εγω ειμαι 1.73 και τωρα ειμαι 86,200 και δεν ξερω βασικα ποσα πρεπει ακριβως να χασω για να ειμαι αδυνατη πρεπει να παω καπου στα 60 νομιζω για να ειμαι μια χαρα εσυ ??
: Thechocolatisgood 68 ?? νομιζω οτι εισαι μια χαρα και οτι τα πηγαινεις πολυ καλα και εγω το εχω παρατηρησει αυτο με το βραδινο

tinaki04 αληθεια ?? και εγω τοσα θελω να παω  καπου στα 65-60 εσυ τινακι ποσο υψος εχεις και ποσα κιλα εισαι τωρα??
εγω ειμαι 1.73 και τωρα ειμαι 86,200 και δεν ξερω βασικα ποσα πρεπει ακριβως να χασω για να ειμαι αδυνατη πρεπει να παω καπου στα 60 νομιζω για να ειμαι μια χαρα εσυ ??
: Thechocolatisgood 68 ?? νομιζω οτι εισαι μια χαρα και οτι τα πηγαινεις πολυ καλα και εγω το εχω παρατηρησει αυτο με το βραδινο

Σιλβι μου, ευχαριστω, εχω δρομο μπολικο μπροστα μου, το ιδανικο μου ειναι και μενα να φτασω τα 60 . Πιστευα οτι στα 68 θα φαινομαι σχετικα  καλα, αλλα εχω τοπικο παχος ( μπουτια, ποπο), και δεν ειμαι τοσο ευχαριστημενη οσο πιστευα οτι θα ειμαι σε αυτα τα κιλα. Δε πειραζει ομως, επιτελους αρχισα και τρεξιμο, που ολο το λεγα και ολο βαριουμουν, οποτε ευελπιστω μεχρι τελη Αυγουστου να φτασω στα 60, και στα 62 εδω που τα λεμε θα ειμαι υπερευχαριστημενη, θα κανω παρτυ !!Υπομονη, υπομονη, υπομονη, επιμονη, επιμονη, επιμονη.....
Καλο απογευμα κοπελες ομορφες!!

Καλημερουδια...που είστε όλεςς?ξέρετε γιατι κάνουμε παρασπονδιες τα σ/κ?γιατι δεν μιλάμεεεε..εγω ευτυχώς μέχρι στιγμής δεν έχω κάνει καμία (αν εξαιρέσεις μια φετουλα καρπούζι που έφαγα δύο βράδια). Silvi μου είμαι 1.70 .δεν μπορεί κανείς να σου πει πόσα κιλα θα πρέπει να είσαι για να είσαι αδύνατη..αυτο θα το διαπιστώσεις μόνη σου.την πέμπτη ήμουν 86.200..εσυ κάθε ποτε ζυγίζεσαι?

KALIMERA!!!!!!! EXO GENETHLIA SIMERA... TA GIORTAZA OLO TO SAVATOKIRIAKO.....EGINAN I SXETIKES GOUROUNIES PARAPONO DEN EXO...EXO OMOS DINAMI NA BO KANONIKA  STIN MAXI SIMERA MEXRI TIN PARASKEVI  POU THA VGO ANAFORA, OUTE GATA OUTE ZIMIA!!!!!EFXOME NA ISTE KE ESIS DINATES KE OREXATES!!!!!MOU LIPSATE      LINUS  TI IPSOS EXIS? EGO SIMERA EKLISA TA 43 KE EXO IPSOS 1.65 KE VAROS PERASMENIS PARASKEVIS 63.400

Καλημέρα και καλή εβδομάδα κορίτσια!!!!!!
Πάμε δυνατά και αυτή την εβδομάδα!!!

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΑ ΘΕΜΙΔΑ  ΟΤΙ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΕΧΕΙΣ


Θέμιδα είμαι 1,62, 40 χρονών και 62,300 την Παρασκευή.
thechocolateisgood (να σου πω θα σε λέω σοκολατίτσα από δω και πέρα γιατί πολύ μακρύ μου φαίνεται) οι συμβουλές είναι σωστότατες, πίτουρο βρώμης είναι το πιο ακίνδυνο και υγιεινό για το θέμα της τουαλέτας και φυσικά το βραδυνό μεχρι της 8 και τίποτα μετά.....Δεν θα σε μαστιγώσω λοιπόν σήμερα γιατί δίνεις καλές συμβουλές 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ ??
themida Χρονια σου πολλα να τα εκατοστησεις και οτι επιθυμεις  αντε να χασεις ολα τα κιλα που θες 
: tinaki04 να σου πω την αληθεια δεν εχω συγκεκριμενη μερα γιατι θελω να ζυγιζομαι καθε μερα και καθε ωρα  ζυγιστηκα σημερα και ειμαι  87,100
εγκεφαλικο μου ηρθε το σαββατοκυριακο ηταν  καταστροφη εφαγα και πιτσα χθες 
Thechocolatisgood ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεις οπως ειπες υπομονη και επιμονη  τι θα κανουνε θα φυγουνε που θα παει 
 ετσι  linus συνεχιζουμε δυναμικα αν εξαιρεσουμε αυτα τα καταραμενα σαββατοκυριακα καθολου δεν τα πηγαινω καλα τοτε παντα την χαλαω

KORITSIA MOLIS ADIATHETISA.. TI NA PO ..OUTE TA SXETIKA NEVRA DEN IXA AFTIN TIN FORA KE NOMIZO OTI KE AFTO STIN DIATROFI OFILETE OPOS KE I GOUROUNIES TOU SAVATOKIRIAKOU TORA POU TO SKEFTOME  SE SXESI ME TIN PERIODO POU IRTHE ETSI ATHORIVA ITAN POLI LIGOTERES APO ALES FORES...NOMIZO AFTI I DIETA ALAZI KE TON XARAKTIRA...DEN ME ANAGNORIZO LOL!!! LINUS IMASTE NOMIZO STA IDIA AKRIVOS   KALI SINEXIA SE OLES!!!!

LINUS  SILVI EFXARISTO POLI GIA TIS  EFXES!!!!!