Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)

[Gogoυδάκι]

Καλημέρα Gogoυδάκι να τα εκατοστήσεις κοπέλα μου, γεμάτη ευτυχία και υγεία   
Εδώ ο καιρός με πολύ αέρα και λίγο συννεφιά .....
Σήμερα είμαι λίγο πεσμένη μάλλον θα αδιαθετήσω , πονάει κεφάλι, μέση,  γενικός από λίγο
πρωινό - μπανάνα και καφέ =1
μεσημ- μακαρόνια με ντομάτα ωμή και τυρί =3
απογ - κεράσια
βράδυ - γιαούρτι με μία λίγο βρώμη και κανέλα =2 

[Anch]

Καλημέρα καλημέρα!! μια υπέροχη μέρα σας εύχομαι, και πως να μην είναι αφού σαν σήμερα ήρθα για να ομορφαίνω τις μέρες σας!!!!
Καλά έντάξει μην το πάρω τόσο πάνω μου!!!! χαχαχα
Anch μου, Κάτια μου, σας ευχαριστώ πολύ! τα καλύτερα σας εύχομαι...
Anch περαστικό είναι και θα περάσει
Και εδώ ο καιρός συνεχίζει να μου πάει κόντρα, μια βγάζει ήλιο μια συνεφιάζει για βροχή.... μόνο εδώ περνάω γενέθλια, και είναι σα να έχω φθινόπωρο....
Λοιπόν, χθες ετοίμασα μαι τούρτα, και κάνα δυο μεζεδάκια, και δεν άγγιξα τίποτα, παρα μόνο μερικές φράουλες,
Σήμερα όμως θα μου επιτρέψω τα πάντα...
Από αύριο θα αρχίσω όμως πρωτεΐνη κυριως να πάρω λίγο μπρός!!!
 

[gogo]

Καλημέρα κορίτσια   gogo χρόνια πολλά κι από μένα και να είσαι πάντα καλά και ευτυχισμένη και καλά να περάσετε   
anch βάρβαρο πράγμα η ψύξη λέμε   Περαστικά σου
kattia μπράβο για το παντελόνι φοβερή η αίσθηση μιλάμε. Η αλήθεια είναι ότι κι εμένα κάποια παντελόνια στην ντουλάπα μου που τα είχα σε αναμονή αρχίζουν να κινούνται σιγά σιγά. Άντε να πέφτουμε καιρός μας είναι  
georgiapav χάρηκα πολύ που σε είδα   Όσο για τα κιλά εσύ ξέρεις πως γίνεται. Θυμάμαι τα αποτελέσματά σου κάθε βδομάδα ήταν θεαματικά, οπότε το 'χεις  
Εγώ σήμερα πρωί γάλα (1) το μεσημέρι ντομάτα με ελιές και μοτσαρέλα και λίγο ρύζι (4) γιατί μετά θα τρέχω σε δουλειές και θέλω να με κρατήσει κάπως. Το βράδυ κανένα αυγό με σαλάτα (1) πάλι και φυσικά φρουτάκια.

[Gogo]

Kαλησπέρα  κορίτσια   Gogo χρόνια σου πολλά και ΚΑΛΑ!!!
anch  υπομονή και περαστικά!
kattia δεν έχω λόγια, χίλια μπράβο για την απώλεια. Σου άξιζε γιατί προσπαθείς με συνέπεια πολύ καιρό.
Cris ευχαριστώ για το κουράγιο αλλά δεν είμαι αρκετά δυνατή σ΄αυτή τη φάση. Προσπαθώ όμως...
Σήμερα γάλα- βρώμη - κανέλα (2)
φασολάκια με πατάτες (2)
βράδυ δεν ξέρω ακόμα, θα σκεφτώ. Ενδιάμεσα δεν πρόλαβα να φάω το πρωί, το απόγεθμα ίσως μπανάνα που είναι"εύκολη" γιατί έχω ένα μάθημα.
Σας εύχομαι καλό τριήμερο από τώρα, γιατί θα φύγουμε λόγω εκλογών, αλλά θα επιστρέψουμε Κυριακή βράδυ αφού ψηφίζουμε Αθήνα.
Καλή επιτυχία στις επιλογές σας, αν έχει κάποιο νόημα πια...
Καλή συνέχεια σε ότι κάνετε!

[anch]

Καλημέρα κορίτσια και ευχαριστώ πολύ για την συμπαράσταση .....χωρίς εσάς δεν θα είχα πετύχει τίποτα.....ευχαριστώ 
anch πως πάει η ψύξη ?? περαστικά και υπομονή γιατί η ψύξη αργεί λιγάκι 
Χθες το βράδυ έκανα..... μ$λ$$ίες .........έφαγα σουβλάκι με πίτα και σε καμιά ώρα αργότερα ....παγωτό ..........τα έδωσα όλα για όλα 
Είχαν μαζευτεί τα παιδιά σπίτι και κάτι κουμπάροι και ξεφύγαμε τελείως 
Τώρα το πρωί σηκώθηκα με βάρος  .....γιατί δεν έχω συνηθίσει τόσο φαΐ ..... 
Να καταλάβετε πίνω τον καφέ και με πίνει 
πρωινό - καφέ
μεσημ- βραστά αβγά και σαλάτα =2
απογ - κεράσια και βράδυ γιαούρτι με ανανά =1

Αποτοξίνωση///////////// και δεν το ξανά κάνω /////

[kattia]

Καλημέρα βρε κορίτσια!!  Τα κατάφερα πάλι και δεν έκλεισα μάτι και σέρνομαι και έχω και δουλειές. Τι κακό είναι αυτό κάθε τρεις και λίγο δεν ξέρω, αλλά συνεχίζουμε. Πάντως έχω την εντύπωση ότι και την προηγούμενη εβδομάδα, ημέρα Πέμπτη το είχα πάθει  Θα αρχίσω τα μεταφυσικά σε λίγο όπως πάει 
kattia αν τηρήσεις το σημερινό μενού που βλέπω έχει τελειώσει το θέμα  Μη σου πω ότι μπορεί να έδωσες και ένα "ουπς" στο μεταβολισμό 
Εγώ τώρα να πω ότι χθες και προχθές με είχε πιάσει κρίση!!!! Ότι έβλεπα ήθελα να το φάω τρωγότανε δεν τρωγότανε  παρόλαυτά βράχος . (κάτσε να μην είχα και το άλλο θέμα να με περιορίζει και θα σου 'λεγα εγώ  ) Κοίτα τελικά που για να χάσω τα κιλά έπρεπε να με βάλουν φυλακή 
Για πρωί γάλα αν προλάβω θα βάλω και δημητριακά φαγόπυρου που πήρα να τα δοκιμάσω κι αυτά -νομίζω είναι η τελευταία μορφή φαγόπυρου που δοκιμάζω- μεσημέρι ομελέτα και το βράδυ φρέσκο σολωμό με σαλάτα (αρχηγέ θυμάσαι που απεχθανόμουν το σολωμό; Ε με τη διατροφή άλλαξε η γεύση. Έγκυος πάντως δεν είμαι  )

Α τώρα που είπα "έγκυος" kattia δεν μας είπες αντιδράσεις από την τούρτα-μπεϊμπιλίνο 

Είδατε τι μου κάνει το ξενύχτι; Διάσπαση προσοχής Τι ασυναρτησίες γράφω πρωί πρωί. Καλημέρα σας 

[Crisάκι]

Crisάκι η τούρτα έγινε υπέροχη ....όποιος την είδε έχει μείνει άφωνος    και δεν πιστεύουν ότι την έφτιαξα εγώ 
Στην νύφη μου δεν την έδωσα ακόμα ....την φυλάω για έκπληξη να της την πάω στο μαιευτήριο.....
Της πήγα μόνο το φωτιστικό και φυσικά .....ξετρελάθηκε    και ένα καλάθι με κεράσματα γέννας (έτσι λέγονται πλέον)

...............έχω 3 παραγγελίες για τούρτα με μπειμπιλίνα και 2 παραγγελίες για φωτιστικά .........

[Cris]

Καλημέρα!!! Προσπαθώ ώρα να διαβάσω και να γράψω αλλά όλο και κάτι προκύπτει... Τέλος πάντων, ευχαριστώ για το ενδιαφέρον, τελικά σήμερα είμαι μια χαρά. Μέχρι και η ψύξη με φοβάται!!! Cris, είδες που είχα δίκιο για το σολομό!!! kattia, καινούργια καριέρα μου μυρίζει!!! georgiapav, όσο μπορείς, σιγά-σιγά θα το πετύχεις, μη μασάς!!! Φακούλες το μεσημέρι, σας αφήνω γιατί με καλεί το καθήκον!!!

[Georgiapav]

Καλησπέρα σας!!!
Μετά από πολύ φαΐ ποτό, ξενύχτι και πάρα πολύ ύπνο σήμερα, να μαι.....
Georgiapav σε ευχαριστώ! ότι καλύτερο και για εσένα!!!
Σήμερα χαζοτσίμπησα ανάμεσα στις τόσες ώρες που κοιμώμουνα, τώρα το βράδυ
όμως θα φαω ντοματοσαλάτα χωρις λάδι και δυο αυγά βραστά
και για αύριο λέω και εγώ για λίγη αποτοξίνωση από το πρωι!!!!

Καλημέρα .....είμαι στην δουλειά τώρα ευκαίρησα να μπω......
Το τσουκάλι σήμερα έφτιαξε μοσχάρι γιουβέτσι και σαλατούλες γιατί θα μαζευτούν τα παιδιά   
Το βράδυ θα δείξει .......είμαι και χάλια ....αδιαθέτησα....πονοκέφαλος ....
Κοριτσάκια καλό Σ/Κ και καλό βόλι για αύριο

Καλημέρα βρε κορίτσια. Πως τα πάτε;
Τα αποτελέσματα της ζυγαριάς σήμερα ήταν σαν τα αποτελέσματα των εκλογών, δηλαδή μία από τα ίδια περίπου. Έπεσα 100 γραμμάρια αλλά κρίμα να πιάνω τόσο χώρο για να βάζω πινακάκι. Την άλλη φορά.
Σήμερα κάτι σε πρωτεΐνη με σαλάτα για μεσημέρι και βράδυ και το πρωί γάλα με φαγόπυρο. Σας αφήνω γιατί έχω νεύρα με τα χθεσινά, τι να πω μάλλον ο κόσμος θα αντιδράσει όταν ξεπουλήσουν και τον ίδιο. Συγνώμη για το εκτός θέματος αλλά.....

ΤΙ κάνετε καλές μου;, Ελπίζω να είχατε ένα καλό ξεκίνημα εβδομάδας, και ένα όμορφο ΣΚ!
Εγώ τρέξιμο αυτό το ΣΚ πρέπει να τελειώσω μια ατελείωτη εργασία και να ξεκινήσω μια άλλη, και έχω μια βδομάδα για να το καταφέρω αυτό!!....
Δε ξέρω πως θα περάσει... αλλά ήδη νιώθω πολύ κουρασμένη....και πολλά νευρα ρε παιδί μου σήμερα, στο μάθημα με το ζόρι καθόμουν, ήθελα να σηκωθώ να φυγωωω....
Αφήστε και το άλλο, δε ξέρω τι έχω πάθει αλλά τρωω συνέχεια και τρωω και "χαζα"...όρεξη στο full ανοιγμένη....  Ας ελπίζουμε ότι από σήμερα θα στρωσω...
Ξεκίνησα και από το πρωί που πήγα και ήρθα στη σχολή με τα πόδια....
Για πρωινό σήμερα ένα αυγό και καφέ
τώρα μακαρονάδα με ντομάτα-κρεμμυδάκι φρέσκο-κολοκυθάκι και λαδάκι
και το βράδυ ίσως κανένα αυγουλάκι

Καλησπέρα όμορφες  Καλή εβδομάδα. Εγώ πέρασα καλά το Σ/Κ αν εξαιρέσουμε τις εκλογές! Το κακό είναι ότι έφαγα 2 φορές αρκετά, όταν βγήκαμε έξω τη μια και ψήσαμε τη δεύτερη, οπότε πινακάκι γιοκ να μην σας πω ότι είμαι και κάτι γραμμάρια περισσότερο
Αλλά σήμερα είναι καινούρια μέρα και μέχρι στιγμής δείχνω αυτοσυγκράτηση!
πρωί: βρώμη και γάλα + κανέλα = 2
μεσημέρι: σολομός με πράσινη σαλάτα + λάδι= 2
βράδυ: σαλάτα με κάποια πρωτεΐνη και σε λίγο κανένα μήλο.
θα πάω οπωσδήποτε και γυμναστήριο και ελπίζω μέχρι τέλος της βδομάδας να έχω κάπως συμμαζευτεί γιατί το Σάββατο παντρεύεται η κόρη της αδελφής μου. Άρα και πρέπει να χωρέσω στα ρούχα αλλά και να έχω περιθώριο να φάω! Είδατε; πάλι το φαγητό έχω στο νου μου πώς θα πάω μπροστά έτσι;
Τα λέμε ξανά 

[~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~]

Πάει αυτή η μέρα επιτέλους!!.... και στάθηκα σχεδόν κυρια σε σχέση με το σκ!!!!
κι αυτό γιατί όλη μέρα ασχολούμουν με την μια εργασία, φαντάζομαι αυριο θα την τελειώσω οπότε δεν σκεφτομουν με τι θα γουρουνιάσω,
και λέω σχεδόν γιατι μου την χάλασε ένα τυροπιτάκι που έφαγα σε μια φίλη που πήγα για κάτι σημειώσεις....
τέλος πάντων.. θα μπω στο σωστο δρόμο πάλι...
για βραδυ ομέλετα με ντομάτα κρεμμυδάκι και λάδι
ένα όμορφο βράδυ να ευχηθώ...
πάω για υπνο γιατι δεν παλεύεται άλλοοοοο 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

γιουχου σαας!!!!
τι μου κάνετε;;; που είστε;;;
εγώ τρέχω τρέχω τρέχω, λίγο καλύτερα σήμερα σε σχέση με χθες αλλά τα νευρα καλά κρατούν, από όρεξη πάλι, σήμερα όχι και πολλά πράγματα (ουφ!!!)
σήμερα περπάτησα γύρω στα 5 χιλιόμέτρα και μετά θα ξαναβγώ...
για μεσημέρι φασολάκια με λάδι και τυράκι
και το βράδυ μμμ κανένα αυγουλάκι και σαλάτα
ελπίζω να μην ξεφύγω με γουρουνιες!!!

[Gogob]

Καλημέρα!!!! Καφεδάκι;  Χάθηκα το ξέρω αλλά έμπλεξα με διάφορα. Σας διάβαζα όμως!!! Gogob, ξεμπέρδεψες είδα με την εργασία, μπράβο σου!!! 
Για σήμερα έχω αρακά με ρύζι. Ξέρω, κουφό, αλλά είχα περρίσευμα και από τα δύο και από να τα πετάξω τα έβαλα μαζί... Άλλωστε δεν τα βάζουν μαζί στις γαρνιτούρες;