Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)

[Anch]

Υπέροχα τα λαχανικά μου!!!! να χα κι αλλα!!!! 
Υγιεινές πάνω από όλα Anch για παράδειγμα εγώ σήμερα γλίτωσα το τηγάνι, που το απεχθάνομαι κι όλας!!!!
Για αύριο ετοιμάζω κολοκυθάκια γεμιστά με μανιτάρια και κινόα 2 μονάδες!!!! θα έρθει και μια φίλη μου για φαγητό, ελπίζω να τις αρέσει 

Να περάσετε όμορφα!!! Πιείτε όμως και λίγο κρασάκι, όχι σκέτο. Τη συνταγή την έχεις περάσει; 

Ε αφού είναι με την άδεια σου θα το κανονίσω!!! χαχαχαχαχα 
Νομίζω ότι την είχα βρει εδώ, αλλά μπορεί να κάνω λάθος θα το ψάξω κι αν δεν θα την περάσω!!!

Ο.Κ. πες και σε μένα!

[Anch]

Τελικά την είχα βρει μέσα στις συνταγές του site αλλά την έχω λίγο διαφορετική οπότε την ανέβασα, κανονικά το κάνω με ρυζί αλλά δεν είχα και έβαλα κινόα σήμερα....
Μπορεί να μου πεις Anch οτι ζητάω πολλά αλλά η μαμά μου, μου έδωσε σπιτικό γλυκό τριαντάφυλλο, μονο με ζάχαρη και τριαντάφυλλα, μετριέται ή γινομαι υπερβολική τώρα;;;;;;

Κοριτσάκια .....κάθομαι στο σαλόνι απολαμβάνω το καφεδάκι μου και είπα να σας καλημερίσω  κερνάω εννοείται
Χαλαρή σήμερα ....όχι ότι δεν έχω δουλειές αλλά....χαλλλαρά 
Θα κατεβάσω λίγα ρούχα καλοκαιρινά γιατί η ζέστη άρχισε και με ενοχλεί 
Θα πλύνω όλα τα χειμωνιάτικα και βαριά, έχω είδη αρχίσει από χθες να μαζεύω χαλάκια και πατάκια.....αύριο χαλιά μεγάλα
Θέλω να φτιάξω ένα φωτιστικό, για το δωμάτιο της εγγόνας που έρχεται 
Έχω πάρει λαμπατέρ δαπέδου με άσπρο υφασμάτινο καπέλο και θα το αλλάξω με μπόα λιλά στις άκρες, πεταλούδες με στρας σε αποχρώσεις μοβ ροζ
Έχω πάρει υλικά για να φτιάξω μια τούρτα με μπειμπιλίνο και επίσης έχω πάρει διάφορα κεράσματα να φτιάξω με τούλι και κορδέλες για το μαιευτήριο...
 Αυτά πρέπει να τα έχω τελειώσει μέχρι το απόγευμα ......γιατί θα τα πάμε στην νύφη μου.....ελπίζω να τις αρέσουν
Σε λίγο θα βάλω και το φαί .....κατσικάκι στο φούρνο με πατάτες και ντοματοσαλάτα = 3 μοναδούλες .....εύκολο γιατί δεν θέλω να με απασχολήσει η κουζίνα σήμερα
Σας τα είπα ...εύχομαι Κ/Σ και χαλλλλαρά ..... 

[Κάτια]

Να μαι και εγώωωωω!!! ένα όμορφο Σάββατο εύχομαι να έχουμε, ρε κορίτσια αυτές τις μέρες πεινάω πολύ και συνέχεια....προσπαθώ για να μην φάω και γουρουνιασω, δεν ξέρω τι έχω πάθει....
Θα το παλέψω πάντως...
Το πρωι είχα το πιο βαρετο μάθημα της ζωής μου νομίζω, αλλά τελείωσε γρήγορα, ήρθα σπίτι με μια φίλη μου, για φαγητό και κουβεντούλα και τώρα χαλάρωσηηηη ίσως κοιμηθώ και καμιά ωρίτσα και μετά βλέπουμε....
Κάτια μου, χαίρομαι που σε διαβάζω ευδιάθετη, και τι ωραία πραγματάκια που θα ετοιμάσεις!..... όσο για τα χαλιά μπράβο, έχω ένα έχω και το σκέφτομαι τρεις μέρες τώρα, αλλά μάλλον αύριο θα το βγάλω και εγώ.... θα κάνω και μια καλή γενική....
το πρωί έφαγα ένα μήλο
τώρα το μεσημέρι τα κολοκυθάκια 2 και ένα ποτήρι κρασί 1
και το βράδυ θα κάνω μια ομελέτα με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

[kattia]

Καλημέρα και καλή Κυριακή σε όλες!!
Κανονικά έχω διάβασμα αλλά το τρενάρω και χαζολογάω από δω κι από κει.
Ε είπα να μπω και να αναφέρω ότι σήμερα πάλι ψάρι θα φάω. Αφήστε κορίτσια γλύτωσαν οι τόνοι απ' τα χέρια μου και την έπαθαν τα λαβράκια. Άλλη γενεοκτονία θα έχουμε 
Αλλά από αύριο θα στοχεύσω λαδερά οπότε κάτι θα γλυτώσει 
kattia είναι τέλειες οι ιδέες σου και πολύ δημιουργικές και όλοι θα το χαρούν πάρα πολύ!!! Να σας ζήσει και πάλι και πες μας αντιδράσεις 
Στις άλλες δύο (προς το παρόν) της παρέας εύχομαι μία όμορφη και χαλαρή Κυριακή 

[Cris]

Καλημερες σαςςς!!!!
έχουμε και λέμε σήμερα, το πρωι μήλο με βρώμη, στη συνέχεια μάζεμα χειμωνιάτικων ρούχων-καθάρισμα κουζίνα-μπάνιο-1ο πλυντήριο, καφε
σκούπισμα και ξεσκόνισμα-μαγείρεμα για μεσημέρι, κατόπουλο με πλιγούρι στον ατμό και ντομάτα σαλάτα με λάδι,
μετά άπλωμα ρούχων και 2ο πλυντήριο ε κάποια στιγμή θα τελειώσουν οι δουλείες....
Κάποια στιγμή πρέπει να αρχίσω και εγώ Cris να διαβάζω για την εξεταστική... αλλά από αύριο μάλλον!!!
Για αύριο λέω να κάνω καμια φακή ή κανένα λαδερο και εγώ.... 
Μια όμορφη μέρα σας εύχομαι σε όποια εμφανιστεί!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
γιου χου σααααααααααας!!!

τελικά το μεσημέρι δεν έβαλα λάδι στο φαγητό αλλά τα έκανα σαλάτα με ντομάτα και μια σως από μισο αβοκάντο οπότε πάλι 3 μονάδες
και τώρα το βράδυ αυγουλάκια με τυράκι και λίγη ντομάτα
Ένα ήσυχο βράδυ εύχομαι και μια καλή εβδομάδα

[Gogob]

Καλημέρα κορίτσια, καλή βδομάδα να έχουμε! Καφεδάκι;  Πέρασα ένα εξαιρετικό Σάββατο, με φίλους, θέατρο, φαγητό, ποτάκι και γενικώς γύρες και μια χαλαρή Κυριακή. Gogob, ευχαριστούμε για τη συνταγή. Το ερώτημα για το γλυκό το είδα σήμερα, συγγνώμη. Πάντως μετράει μία μονάδα. kattia, χρυσοχέρα, με το καλό η μπέμπα!!! Cris, έχει γίνει το φόβητρο του θαλασσίου κόσμου.
Εγώ να σας πω την αλήθεια έχω ξεμπερδέψει κατά το ήμισυ με τα ρούχα. Πως τη βαριέμαι αυτή τη δουλειά 2 φορές το χρόνο... Αλλά τι να γίνει...
Πρωινό γιαούρτη με ζέα και μεσημέρι ρεβύθια. Αργότερα βλέπουμε. Σας αφήνω για να συνεχίσω τη δουλίτσα.

[Crisάκι]

Καλημέρα και Καλή βδομάδα να έχουμε 

Είμαι ολίγον κουρασμένη .....αλλά παλεύεται  Πολλές οι δουλειές κορίτσια και ατελείωτες 
Crisάκι και Gogoυδάκι σας εύχομαι καλό διάβασμα 
anch ευχαριστώ 
Πρωινό - μισό κουλούρι Θεσ/νίκης και καφέ =2
μεασημ - φακές με ψωμί σίκαλης χωρίς ζάχαρη =2
απογ - μήλο και τσάι
βράδυ - τονοσαλάτα =2 ...............και μια μικρή απώλεια

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh           85 (92)                 70              3/Ιουλίου/2013                    85                                   
patataki               75                        65                 2/03/2013                        72                           -3                     
cris                     65                        54                  20-3-2014                       61,9                         -3.1                        -500                                     
eleenik                60,8 (63,2)           57                 17/06/2013                      60,8                                                                               
Kattia                  82,7 (85)             76                 14/01/2013                       82                         - 1.500                       -300 
Gogob                70,1 (71,8)           65                 14/10/2013                     65,700                     - 4,400                 
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                      81,5                        - 6,0                           
mouspe                93                       72                 5/6/2013                         90.8                        -1 kg               
katingo990            x                        x-10              17/2/14                                                         x-3,500

[kattia]

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜ
theonymfh           85 (92)                 70              3/Ιουλίου/2013                    85                                   
patataki               75                        65                 2/03/2013                        72                           -3                     
cris                     65                        54                  20-3-2014                       61,6                         -3.4                        -300                                     
eleenik                60,8 (63,2)           57                 17/06/2013                      60,8                                                                               
Kattia                  82,7 (85)             76                 14/01/2013                        82                        - 1,500                       -300  
Gogob                70,1 (71,8)           65                 14/10/2013                     65,700                     -4,400                 
georgiapav          87,5                     70                 07/01/2013                      81,5                      - 6,0                           
mouspe                93                       72                 5/6/2013                         90.8                        -1 kg               
katingo990            x                        x-10              17/2/14                                                         x-3,500

ΠΟΤΕ ΘΑ ΔΩ ΤΟ 5 ΜΠΡΟΣΤΑ!!!!!!!!!  

Ουφ εκτονώθηκα   Καλή εβδομάδα κορίτσια και καλή δύναμη στις δουλειές απ' ότι βλέπω.  Να σας πω την αλήθεια εγώ έχω τόσο λίγα ρούχα που καλοκαιρινά και χειμωνιάτικα είναι μονίμως διαθέσιμα! kattia ισοπαλία ε; 
Σήμερα το μεσημέρι ντομάτες γεμιστές με μοτσαρέλα και σαλάτα χωρίς λάδι και τώρα το πρωί το κλασικό γαλατάκι. Φιλιάααα

[Cris]

Tα βιτάμ πάντως φεύγουν σιγά σιγά!!! Μπράβο Cris και kattia!!! Crisάκο, θέμα χρόνου λέμε!!! 

[Cris]

Καλημέραααααα Μια όμορφη εβδομάδα θα σας ευχηθώ!!!
Φαίνεται να έχει μια όμορφη μέρα σήμερα....
Cris Κάτια μου, μπράβο σας!!!! εγώ δεν βάζω πινακάκι εως ώτου χάσω αυτό το 1,5 που που πήρα το πάσχα, φαντάζομαι την επόμενη εβδομάδα δηλαδή!!!
Anch και εγώ τόσο το υπολόγιζα αλλά είπα να κάνω και μια ερώτηση!!
Σήμερα το πρωι λοιπόν, βρώμη με γλυκό τριαντάφυλλο και καφεδάκι
στη σχολή θα πάρω ένα μήλο μαζί μου
και το μεσημέρι θα κάνω φασολάκια και θα πρέπει να αποφασίσω τι θα αφήσω απέξω, το ψωμί ή το τυρί μμμμμ δύσκολη απόφαση για τα λαδερά!!!

[Gogob]

Όντως δύσκολη Gogob!!!