5 βδομαδες 10 κιλα!μπραβο ρε συ!

εεεεεεε..αν αυριο μεινει στασιμος ο εχθρος μην την σπασεις!φαε στεγνα αυριο αν ειναι

η κοιλια σου μιλαει η εχεις αγχοθει!εκανες γυμναστικη σημερα?

kosta θα φας ξυλο! χαλαρωσε και δεν παει τιποτα απο την αρχη..αν παρεις λιγο η κολλησεις αυριο θα το διορθωσεις!νιωθεις πρησμενος?apelpismeni καλη επιτυχια αλλα και μονο που θα κανεις αυτη τν διατροφη μονο απελπισμενη δεν θα εισαι!δεν θυμαμαι πια κοπελα εκανε hardcombe και ρωτησε για τα λουκανικα αλλα στο lidl σιγουρα εχει και ειναι νομιζω τα χωριατικα με την πιπερια του kardis (δειτε τις συσκευασιες ΟΧΙ  ΔΕΞΤΡΟΖΗ,Η ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΣΕ ΟΖΗ,ΑΜΥΛΟ,ΣΙΡΟΠΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ Η ΣΦΑΙΝΔΑΜΟΥ Η ΛΑΚΤΟΖΗ).lucresia και εμενα τα λουκανικα δεν με βοηθανε η αληθεια..οσο για το φαγοπυρο σαν το κουακερ μου φανηκε η σαν πιτουρο σιταριου..αν εχετε πληροφοριες οτι βοηθαει πειτε!

silvoula μου μια χαρα..σημερα τροω μονο κοτοπουλακι και πηγα για περπατημα 2 ωρες τιμωρια επειδη εκανα κοπανα απο το γυμναστηριο..νταλα ηλιος και ομολογω καλυτερα να πηγαινα γυμναστηριο ..η τσιπουρα επιτρεπεται ...για αυτο εκανες γουρουνιες επειδη περιμενες περιοδο (δεν σε δικαιολογω επειδη κανεις δεν εκανε απλως σε καταλαβαινω μανταμ μου!)τωρα που αδιαθετησες θα ηρεμησεις..θα σας πω κατι προτοτυπο..εφαγα κοτοπουλο!sofi αντε σου ευχομαι αλλα 10 και οσα ακομα θελεις εσυ! tontori εισαι TRAGIC!εγινες μοντελο,εβαψες μαλλι και τωρα μου εισαι σουλατσαρα εξω ολη μερα και δεν σε βρισκουμε!

μπραβο lucressia για την παωλεια!και εις κατωτερα!eleni68 η γυμναστικη βοηθαει παντως για να μην κολλησεις..υπομονη και θα ξεκολησει η ζυγαρια και μετα θα φυγουν μαζεμενα..περιμενεις μηπως να αδιαθετησεις?

αντε αντε!με το καλο στο ευχομαι τοτε!οχι επειδη εισαι παντρεμενη..απλα οταν δεν το περιμενεις ειναι λιγο καπως!μεχρι να μαθεις αν ισχυει ασε κατα μερους διατροφες κυρια μου..

ΕΓΚΥΟΣ?ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΕΤΕΙΑ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ??///////

themako μου μην απογοητευεσαι..υπομονη θελει!και εγω ηθελα να ειχα παει 61 αλλα δεν γινετε..σιγα σιγα θα τα καταφερουμε..kostas ασε...μην σου τυχει!το θα φατε σημερα?

καλημερα!αρακα με κρεατακι για σημερα και τυροπιτα!καλη συνεχεια!

  γιατι να τα παρατησεις? εχεις καλυτερη διατροφη να κανεις?

ουτε εγω ακομα αλλα ευτυχως παω καθημερινα..εγω την δευτερα εκανα παρασποονδια αλλα τιποτα απαγορευμενο εφαφα ομως πολλα λαχανικα και κρεατα οπως,χοιρινο,γυρο λουκανικα και τετεια..επειδη δεν τα ταποφευγω γενικα..θα φαω το σκ κοτοπουλο και μετα ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΟΙ ΡΩΣΟΙ ..που ειστε οι υπολοιποι?χουζουρευετε ακομα?

καλημερα και απο εμενα!themako μπορει να ειναι και απο αυτο..και εγω περιμενω να αδιαθετησω και σημερα που ζυγιστηκα εχω χασει 0.5 κιλο σε μια βδομαδα..νιωθω ομως αρκετα πρησμενη..τι να κανουμε?υπομονη!..tontori αμα χανω 0.5 την εβδομαδα αντι να σε περιμενω για τα 59 το κοβω να με περιμενεις και εσυ!kostas12 συγχαρητιρια που ξεκολλησες!εγω παιρνω τα λουκανικα του lidl τα kardis τα χωριατικα με την πρασινη πιπερια και ειναι κομπλε..katerinabio μπραβο ρε και περιμενεις και ρωσους!αστερι!silvi μου ελπιζω να εισαι καλα..απο οτι ειδα χτες καλα τα πγες!μπραβο!καινουργια μερα σημερα!λοιπον κατι ασχετο..επειδη πρωτεινικες κανω 1 χρονο κοντα και θελω να παω σε 20 μερες για εξετασεις αιματος λεω να κοψω τα αυγα γιατι τροω οχι 1 αλλα μπορει και 4 μεσα στην ημερα..και παραπανω καμια φορα..θα κανω συντηρηση καμια 20αρια μερες  να δω και πως παει ωστε να παω για εξετασεις και να μην φοβαμαι..θα τροω οτι λεει η διαιτα+κανενα φρουτο+υγειινα πραγματα..και μετα απο 20 μερες ξεκιναω για τα τελευτεα 4..τι λετε?

εχουμε κανει ιδιες διαιτες (ειδα δημοσιευσεις σου)..και εγω αυτη και την 10 κιλα σε 23 μερες..παιδια της χημικης διαιτας ειμαστε πια!!!!!!οντως η ατκινς ειναι τρελα αποτελεσματικη αλλα επειξα!οταν την εκανα διαβαζα παραλληλα την συζητηση που ειχαν τα παιδια εβλεπα μελιτζανες και μου ετρεχαν τα σαλια!και ετσι ειπα οκ αν ειναι να στερουμε και λαχανικα να τις βρασω τις απωλειες..βεβαια και εδω που προσθετω λιγο τυρακι ποτε ποτε δεν εχω θεμα!

ρε βενια να σε ρωτησω κατι..εκανες ατκινς παλαιοτερα γιατι κατι θυμαμαι..ασχετο αλλα τωρα διαβαζω κατι δημοσιευσεις και το σκεφτηκα