![](https://www.greekmasa.gr/forum/Themes/pnpn11rc3a/images/area_blank.gif) |
|
|
|
|
|
|
|
214
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 10, 2012, 11:31:15 πμ
|
elpagw κατι απλο μη φανταστεις τιποτα πολυπλοκο. αλατοπιπερωνω και το τηγανιζω λιγο στο αντικολλητικο.μετα προσθετω νερο και μισο λεμονι.τ αφηνω να βρασει μεχρι να σωθει το νερακι.λεω να βαλω και μανιταρια να βρασουν μαζι για γευση. εχω και κρεμα γαλακτος νουνου 5%,μολις μεινει χωρις τα ζουμακια του,θα τη ριξω απο πανω μεχρι να παρει μια βραση
|
|
|
215
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 10, 2012, 10:29:46 πμ
|
καλημερα κοριτσια μου. andie σε ειχα για πιο δυναμικη.μεχρι που περιμενα να την πλακωσεις. χαλαρωσε γιατι δεν αξιζει να ασχολεισαι καν teta κοριτσι μου εσυ και αν πρεπει να χαλαρωσεις.... εγω σημερα καλα τα πηγα,εφυγαν καποια γραμμαρια,οποτε εχω ψυχολογια να συνεχισω.σημερα κοτοπουλο και κανενα αλμυρο μαφιν.
|
|
|
216
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 09, 2012, 23:08:50 μμ
|
να μαι και γω.ξεκινησα και παλι δυνα μικα εχω να πω.με γιαουρτακια,γαλοπουλες,αυγα και διαφορα τετοια για αρχη. απο αυριο κανονικο μαγειρεμα noucca παρα πολυ ακριβο το σκουλαρικι νομιζω.εγω πριν χρονια που ειχα κανει μου στοιχισε 17 ευρω. τωρα φυσικα το εχω βγαλει.
|
|
|
217
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 09, 2012, 11:22:27 πμ
|
KAΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. εμενα φυσικα τοσες μερες δεν με εψαξε καμια..?! δεν πειραζει ομως καλη καρδια. ![Κλάμα](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/cry.png) μπηκα απλα να σας πω οτι απο σημερα συνεχιζω κανονικα τη διαιτα ![Σφραγισμένα χείλη](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/stfu.png) γιατι και τη βδομαδα που μας περασε,τις εκανα τις ατασθαλιες μου μπραβο σε οσες εχασαν!!
|
|
|
218
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 04, 2012, 19:32:28 μμ
|
αχ κοριτσια μου σας ευχαριστω πολυ που μου δινετε κουραγιο παρολες τις ατασθαλιες μου. ![Χαμόγελο](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/smile.png) απο αυριο ξεκιναω και παλι δουλεια,τερμα οι διακοπες,(ελπιζω σε κατι διημερακια μονο) και ειμαι λιγο πεσμενη.θα επανελθω ομως θελοντας και μη. δεν σας διαβασα ακομα ολες ,φιλια πολλα
|
|
|
219
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούλιος 03, 2012, 18:23:34 μμ
|
roulaef ζυγιστηκα και ειμαι +2.600, εφαγα απογοητευση τρελλη αλλα το χαρηκα βρε παιδι μου.αυτο δεν λεγαμε πριν φυγω? να παω και οπως μου βγει. και εφαγα και ηπια και παγωτα και μακαροναδες και λουκουμαδες και και και ... ![Ντροπή](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/blush.png) δεν τα παραταω ομως,με σας ολες τα κιλακια θα φυγουν σαν νερο. θελω ομως πιεση για καμια βδομαδα,καποιος να με ελενχει,γιατι μου αρεσε αυτη η ωραια γευστικη κατρακιλα!! αχ ρε Σιφνο τι μου εκανες.....
|
|
|
221
|
Εμείς, το GreekMasa ... / Δίαιτα Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 27, 2012, 15:12:55 μμ
|
καλησπερα κοριτσαρες,περασα για ενα γεια στα γρηγορα. ![Χαμόγελο](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/smile.png) μολις εφτασα αθηνα,στην καλλιθεα στη μανουλα να φαω το τελειο φαγακι της και μετα παω στο νησι.... φιλια πολλα,ελπιζω μολις γυρισω και σας διαβασω να εχουμε σουπερ απωλειες. καλως ηρθατε οι καινουριες. **εψαχνα με την ακρη του ματιου μου,μηπως δω τη γλυκουλα andie(γιατι βλεπω ολο εδω τριγυρνας)αλλα με τα κιλα που εχασε μαλλον δεν φαινεται** ![Γλώσσα](https://www.greekmasa.gr/forum/Smileys/Tranquility/tongue.png)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](https://www.greekmasa.gr/forum/Themes/pnpn11rc3a/images/area_blank.gif) |