Υλικά - 2 κουταλιές πίτουρο βρώμης
- 1 κουταλιά πίτουρο σιταριού (προαιρετικό)
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 0%
- αλάτι και ότι μυρωδικά θέλετε (εγώ βάζω ρίγανη, πάπρικα)
| |
Εκτέλεση - Ανακατεύετε το μείγμα και το απλώνετε σε λαδόκολλα με μαχαιράκι για επάλειψη. Πολύ λεπτή στρώση.
- Ψήνετε στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά περίπου.
- Βγάζετε από το φούρνο το αφήνετε να παγώσει, το βγάζετε από τη λαδόκολλα και το σπάτε σε κομμάτια.Ενδεχομένως να σπάει καθώς το βγάζετε.
- Το βάζετε σε μπολάκι και έχετε ένα σνακ για το βράδυ που κάθεστε στην τηλεόραση και θέλετε κάτι να μασουλήσετε. Έτσι τρώτε και την απαραίτητη δόση ημερήσιας βρώμης.
Προσθήκη ως Αγαπημένο (4) | Εμφανίσεις: 13978 Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)
Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα. Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο. Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε. |